Az 5 legfontosabb étel, amelyet kerülni kell a szupermarketben

Marie-Celine Ray

Újságíró

Publikálva 2017.09.07

Szeretné az esélyeket az oldalára állítani, hogy egészséges maradjon? Íme öt étel, amelyeket soha nem szabad bevásárlókosarába helyezni, mert magas a cukor-, zsír- vagy sótartalom.

[VIDEO] Interjú 1/5: Melyek a kockázatos diéták? Az étrend olyan diétás gyakorlat, amelynek célja általában a fogyás. A folyamat nem kockázatmentes, és a lehetséges módszerek sokaságával nem mindig könnyű megkülönböztetni a dolgokat. Találkoztunk Béatrice de Reynal táplálkozási szakemberrel, hogy beszéljünk velünk a fogyókúrás diéták buktatóiról és kockázatairól.

A cukorkák

Édes italok

Az édesített italok üdítők, energiaitalok, édes gyümölcslevek, de aperitifek is. Egy 15 éven át tartó, 15 éven át tartó európai tanulmány azt mutatta, hogy azok a felnőttek, akik naponta legalább egy édesített italt isznak, 29% -kal növelik a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Egy amerikai tanulmány becslése szerint napi egy adag hozzájárulhat a 6-os súlygyarapodáshoz. kg évente !