Az 5 legjobb muay thai kombó kezdőknek

A kombinációk vagy kombók nemcsak a Muay Thai nagy és tapasztalt harcosainak eszközei, akik már számtalan harcot vívtak a hátuk mögött. A kombinációk ideálisak a kezdők számára is, hogy megtanulják a technikákat helyesen kombinálni, és fejlesszék a harcias kreativitást. De mely kombinációk különösen alkalmasak a kezdőknek?

A kombinációk előnyei

Minden harcművészetben a cél az egyetlen döntő találat megszerzése és a küzdelem eldöntése önmagáért. Ahhoz, hogy megbirkózzon ezzel a kihívással, erőre, kitartásra, koordinációra, kreativitásra, saját kiváló testkezelésre és sok edzésre van szükséged. Azonban ritkán fordul elő, hogy a harcosok egyetlen technikával fejezik be a harcot. Természetesen mindig vannak kivételek, például a legendás Mighty Mo, akinek erős joga egy szépen elhelyezett lengőkarral általában elegendő volt. A kieséses technikát azonban általában kombináció előzi meg. Vessen egy pillantást a következő videó 1:18 percére.

A lyukasztó és ököl technikák kombinációi nemcsak a "befejezõket" készítik elõ, hanem stratégiai eszközt jelentenek. Alkalmazzuk őket az ellenséggel, megpróbáljuk megviselni és feltörni a fedelét, hogy elérjük a célt. Továbbá a kombinációnak meghatározó taktikai előnye van az egyes technikákkal szemben, mert az ellenfél számára nehezebb elolvasni a mozdulatainkat, ha kombinációkban változtatjuk őket. Muay Thai-ben a harcos nagy technikarepertoárt használhat minden távolságra, amelyet csodálatosan össze lehet kapcsolni egymással.

A legalkalmasabb a Muay Thai kezdőknek

Az összes itt említett kombináció alapja egy normál vagy bal kijelző, vagyis a bal láb és a bal vezető kéz elöl.

1. Jab + jobb ököl kereszt + bal oldali horog a fejhez + jobb felső vágás

Az első kombináció különösen azoknak a kezdőknek és újoncoknak szól, akiknek nem sok közük volt a harci sportokhoz. Nagyon jól teljesíti a célját, négy technikát ötvözve egymással és gyakorolva az első fúrást. Ezenkívül olyan részleteket is oktatnak, mint a váll testtartása lyukasztáskor, a csípő használata, a helyes helyzet és mindenekelőtt a fedél fenntartása. Az itt említett összes technika első pillantásra nem tűnik látványosnak, de a jobb kezekben komoly fegyver is, amely együttesen dobotűzijátékot enged a másik fejére. Megfelelő sebességgel és erővel olyan mértékben nyomás alá helyezi az ellenfelet, hogy kénytelen a fedését fent tartani. És ez megtisztítja az utat a lehetséges követési technikák számára a test számára.

2. Jab + jobb ököl kereszt + bal könyök + jobb könyök

Ez a kombináció különbözik az utolsó két technikában, amelyeket nagyon közel használhat az ellenfélhez. Továbbá edzi a távolság érzését a Muay Thai kezdőkkel. Az első két technika hosszú technika, amely eltalálja az ellenfél fedelét és elfoglalja őket. A jobb kereszt után a közeli távolságba megy, és követi a két könyöktechnikát, amelyek pusztító hatással lehetnek. Láthatja, hogy a kombináció még mindig egyszerű, de hatékony.

Jobb kereszt - Forrás: Fotó: Hermes Rivera az Unsplash-on

3. Egyenes Jobb + Bal Hook + Jobb Alacsony Rúgás

Most hozzáadod az első rúgást a kombinációhoz. Valószínűleg ez a Muay Thai legtöbbet végrehajtott rúgása, és inkább az ellenfél gyengítésére irányul. És hidd el, hogy pár jól irányzott ütés a combodon valóban kiveheti a szelet a vitorládból. Az első két kombinációval ellentétben itt kezdesz jobb kézzel, és helyezel egy szép keresztet az ellenfeled borítójára, majd a bal horgot a fejéhez. Körülbelül ugyanez a hatás, amelyet a másiknak takargatnia kell, és ezért erőszakos alacsony rúgásra hajlamos. Ráadásul megtanulsz újra tisztán állni egy rúgás után, és nem ingadozni feleslegesen, aminek az lehet a vége, ha az ellenfél megpróbál ellentámadni a fejed felé.

4. Jobb kereszt + bal könyök + jobb rövid horog + jobb könyök

Itt van egy irgalmatlan technika, amelyet a Muay Thai legenda, Buakaw már sokszor alkalmazott. A kombináció egy jobb kereszttel kezdődik, amelyet a bal könyök követ. Ezután egy jobb horog következik, amely a döntő jobb könyök előzetese, amely a helyszínen befejezheti a harcot. Ezzel a kombinációval megvan az az előnye, hogy minden technikát óriási erővel használhat, és ez rendesen megzörgeti az ellenfelet. Tehát gyakorold ezt a kombinációt megállás nélkül, hogy habozás nélkül használhasd a csatában. Erőit és technikáját egy nehéz boxzsákon való sparringban edzi.

Jobb rúgás a középszakaszra - Forrás: Fotó: Wade Austin Ellis az Unsplash-on

5. Bal rúgás a testhez + jobb kereszt + bal ütés + jobb rúgás a testhez

Itt van még egy kiváló muay thai kombó, hogy összezavarja az ellenfelet, és megtisztítsa az utat az ütésektől. Az első testrúgást arra használják, hogy az ellenfél ledobja a fedelét. De győződjön meg arról, hogy a távolság megfelelő a rúgáshoz. Ezen túlmenően az időzítésnek és a pontosságnak megfelelőnek kell lennie, mert a rúgásnak nemcsak fedést kell nyitnia az ellenfél számára, de továbbra is eredményesnek kell lennie. Ha a fedél valóban lent van, akkor azonnal a jobb kereszt és a bal oldali ütés következik, amelynek hátramenetbe kell kényszerítenie ellenfelét. Ez azt jelenti, hogy a második rúgáshoz ismét megfelelő távolság van az ellenfél bordáinak irányába, csak ezúttal a másik oldalon. Kezdetben minden kombináció nehéznek tűnik, de itt van ismét: edz, edz és még többet edz! A mozdulatokat olyan rutinokká alakíthatja, amelyeken már nem kell gondolkodnia. Akkor nagyon jó esélye van arra, hogy megtörjön bármilyen fedezetet, és harcot döntsön helyetted.

Kiegészítse muay thai edzését professzionális edzéssel