Az 5 napos étrend MATAGNE Fanny Ideo - 9782824605524
A diéta 2-ből 5 nap
Szerző: MATAGNE Fanny
Szerkesztő: IDEO
Unod már a lehetetlen diétákat és a sikertelen erőfeszítéseket ?
Próbálja ki az 5: 2 arányú étrendet, amely beváltan működik, különösen az Egyesült Államokban. Az elv egyszerű: heti két nap erőfeszítéseket tesz 500-nál kevesebb kalóriával, a másik öt napban pedig kiegyensúlyozottan eszik, miközben