Az acadelek valódi veszélyt jelentenek a gyermekek egészségére
A Pro Consumers Association (APC) szakemberei által végzett tanulmány, amelyben 32 nyalókát vizsgáltak, megmutatja, hogy fogyasztásuk milyen pusztító hatással van a gyermekekre.
A nyalóka legfeljebb nyolc teáskanál cukrot tartalmaz, ami valódi veszélyt jelent a kisgyermekek egészségére, különösen az aktivitás és a figyelem megzavarásával.
Valamennyi elemzett termék esetében a termelők által bejelentett cukor mennyisége meghaladja a 15 grammot 100 gramm terméken, ami megsérti az iskolásoknak és óvodásoknak nem ajánlott élelmiszerek listájának jóváhagyásáról szóló 1563/2008/EK rendelet ajánlását.
Az elemzett fajtákhoz hozzáadott cukor mennyisége 12 és 14 teáskanál (azaz 70 és 85 gramm) között mozog 100 gramm termékre.
Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy a felnőttek és gyermekek energiafogyasztásának legfeljebb 10% -a szabad cukrokból származzon, ami napi legfeljebb 25 gramm cukrot jelent.
A cukor hatása a gyermekek étrendjére:
A kalcium anyagcseréjének zavara
A gyermekek megbetegednek, és a fogaik korán eltörnek. Rachita és csont törékenység jelenik meg
elhízottság
Bár a cukor nem magas kalóriatartalmú, a felesleges fogyasztás hormonális rendellenességeket eredményez, ami fokozott étvágyat, fokozott zsírszövetet és cellulitisz megjelenést eredményez.
Európában minden harmadik 11 év feletti fiatal túlsúlyos vagy elhízott.
cukorbetegség
A cukor a hasnyálmirigy legnagyobb ellensége, amely az idő múlásával, a nagy mennyiségű szacharóz anyagcseréjére irányuló erőfeszítések által kimerülve, normálisan kezd működni, és cukorbetegség jelentkezik, súlyos szövődményekkel.
Kiválthatja a korai pubertást is, viselkedési rendellenességek jelentkeznek, erőszakos megnyilvánulásokkal, csökkent akarattal és koncentrációs képességgel.
A cukorfogyasztás által okozott egyéb állapotok: csökkent immunitás, rák (különösen vastagbélrák), gyomorhurut, fermentációs vastagbélgyulladás, allergiák, menstruációs rendellenességek, szklerózis, reuma, vérszegénység, arcüreggyulladás, rhinitis, ischaemiás szívbetegségek stb.
Az orvosok ezt mondják:
Az acadeleknek nincs mit keresniük a gyermekek ételeiben, mert károsak és tápanyaghiányosak, üres kalóriát tartalmazó termék.
A nyalóka a cukor és az E keveréke, katasztrofális következményekkel jár a gyermekek és idővel a felnőttek egészségére nézve.
Kerülje a gyermekek ilyen termékeinek adását. Egészséges étrendben a finomított szénhidrátok nem haladhatják meg az összes napi kalória 10% -át.
Ez azt jelenti, hogy egy négyéves gyermek napi kalóriaigénye 1300 kalória, körülbelül 130 kalória.
Tíz gramm cukor 40 kcal-t jelent, vagy egy 50 grammos nyalóka legalább 35 gramm cukrot tartalmaz, ami legalább a napi szükséglet.
Mihaela Iliescu - táplálkozási szakember technikus cikke