Az AD anabolikus étrend (AD) nagy enciklopédiája
A Big AD élelmiszerek enciklopédiája
nak,-nek Német Bika »2006. december 13., 02:49
keresse meg az összes olyan ételt, amely hasznos az AD számára. Mivel a bevásárló lista rövid, és a választék korlátozott.
Tehát a lista folytatódik egy kis változatosság mellett, nézzük meg, meddig jutunk el.
nak,-nek jimmy.klitschi »2006. december 13., 9:32
Nos, egy "enciklopédia", amely megérdemli ezt a nevet, nem csak tömör nevek felsorolásához igényel egy kicsit többet.
De mivel jelenleg nincs más dolgom, szórakozással kedveskedem. A hagyományos táplálkozási táblázat gyors áttekintése azt mutatja, hogy az AD minden más, mint - ahogyan azt többször feltételezzük - monoton.
Csak vegye be a következő rendelkezésre álló táblázatot, és kezdje el gépelni. Ez csak egy kis áttekintés a keto szakaszban használható élelmiszerekről (az újratöltések során minden egyéb KH-ban gazdag dolog, beleértve a gyümölcsöt, a hüvelyeseket, a teljes kiőrlésű kenyeret, egyébként is fogyasztható blablabla, logó.) És mivel az emberek mindig úgy tesznek, mintha muszáj lenne a jó AD csak húsból, sajtból és tojásból áll, először a zöldségek:
->
Articsóka, padlizsán, zeller, karfiol, brokkoli, cikória, tölgyfalevél saláta, endívia saláta, báránysaláta, édeskömény, újhagyma, kelkáposzta, uborka, zeller zeller, karalábé, saláta, korianderlevél, tök, mángold, sárgarépa, olajbogyó, zöldpaprika Retek, retek, rebarbara, kelbimbó, cékla, vörös káposzta, savanyú káposzta, fekete saláta, spárga, spenót, paradicsom, cékla, fehér káposzta, kelkáposzta, cukkini, hagyma, .
Ázsiai gomba, laskagomba, gomba, morella, rókagomba, vargánya, .
Avokádó, kisebb mennyiségben: bogyók, citrusfélék, cseresznye, őszibarack, görögdinnye, papaya,. (
nak,-nek Német Bika »2006. december 13., 09:53
Igen, így képzeltem el.
Köszönöm, a bevásárló listám nagyon megnőtt.