Az áfonyalé megtisztítja az edényeket
Nagy hatású kis bogyók, mert a húgyúti fertőzések megelőző hatásáról ismert áfonyalé ma már azt is mondják, hogy segít megelőzni az érelmeszesedést. A koszorúér-betegségben szenvedő betegek részesülhetnek a gyümölcsléből.
Eddig valószínűleg többet gondoltak a húgyúti fertőzések megelőzésére a Nagy termésű áfonya - ismertebb nevén áfonya - szembesült.
Természetesen egészséges szívű
Értse meg a betegséget és dolgozzon a szív egészséges életmódján; számos tippel és utasítással
Andreas Michalsen Anna Paul
ISBN: 978-3-933351-75-3
Megjelenés éve: 2008
10,00 EUR
A tudósok nyilvánvalóan felfedezték ennek a bogyónak a szívvédő képességét, mert nagy arányban tartalmaz olyan növényi anyagokat, mint például a polifenolok csoportjába tartozó antocianinok. Ezek a szívre és a keringésre gyakorolt pozitív hatásukról ismertek, és általában gyökfogóként. Ez azt jelenti, hogy megvédik a sejteket a káros környezeti hatásoktól.
Két részből álló tanulmányban amerikai tudósok azt vizsgálták, hogy az áfonyalé mennyiben befolyásolja az erek működését. A 15 vizsgálati személlyel végzett kísérleti vizsgálat során az áfonyalé egyszeri ivása után jelentős javulást találtak a felkar artéria endotheliális funkciójában. A vizsgálatsorozat második részében, a randomizált vizsgálatban 47 tesztalany két héten át minden nap 480 ml erősen koncentrált áfonyalevet vagy placebo-levet ivott. Ezután a placebo csoport megkapta az áfonyalevet, az áfonya csoport pedig két hétig a placebo levet. A gyümölcslén keresztül naponta felszívódó antocianinok (növényi pigmentek) mennyisége 94 mg volt, körülbelül kétszer annyi, mint egy kereskedelmi áfonyalé tartalmaz.
A vizsgálat résztvevői olyan betegekből álltak, akiknél fokozott a szív- és érrendszeri betegségek, például elhízás vagy dohányzás kockázata.
Ennek eredményeként a kutatók találtak egyet figyelemre méltóan pozitív hatással van az artériás merevségre, amely fontos szerepet játszik az érrendszer működésében és ezáltal a szívbetegségek kockázatában. Ezenkívül a tanulmány nem adott releváns eredményt, amely arra utalna, hogy az áfonyalé védő hatást gyakorol a szívre.
A tudósok azt gyanítják, hogy az antocianinok hatásmechanizmusa még mindig nem ismert, hogy pontos magyarázatot adhassanak a részben pozitív hatásokra.
értékelés
Egy dolog világos: az érvédő hatás hosszabb időn belüli elérése érdekében naponta fél liter erősen koncentrált áfonyalevet kell meginni! Fél nap elteltével az antocianinok hatása az edényekre ismét kipihent, és meg kell újítani.
irodalom
1) Dohadwala MM, Holbrook M, Hamburg NM, Shenouda SM, Chung WB, Titas M, Kluge MA, Wang N, Palmisano J, Milbury PE, Blumberg JB, Vita JA. Az áfonyalé-fogyasztás hatása az érrendszer működésére koszorúér-betegségben szenvedő betegeknél. On J Clin Nutr 2011; 93 (5): 934-940 absztrakt