Az agy teljesítményének kalóriafogyasztása szerintem karcsú •

A fejünkben lévő ellenőrző központunk már lelkes kalóriaevő a testünkben - de ezt a fogyasztást növelhetjük, és ezáltal gondos gondolkodás révén csökkenthetjük?

Képzelje el, ha ülve fogyhatna - csak a szürke sejtjei feszülnek meg! Gondoljunk csak az üres chipcsomagra?

Az agy sok kalóriát fogyaszt: Az evésből és ivásból származó napi energia bevitelünk 10-20 százaléka a felső szobában fogy. Ennek nagy része a testünk irányítására vezethető vissza, és mindezek a folyamatok öntudatlanul és teljesen működnek beavatkozásunk nélkül.

Mennyi kalóriafogyasztásból származik aktív részvételünk - vagyis gondolkodásunk? És ez növelhető-e, ha különlegesen nehéz, intellektuális feladataink lennének megoldani? Mindannyian szupermodellek lennénk, ha asztrofizikát tanulnánk?

Különböző tanulmányokban már megpróbálták megmérni a megfeszített költés hatásait, és kijózanító eredményre jutottak: Bár a kalóriafogyasztás valóban növekszik, de csak 0,5 kilokalóráról óránként 1,5 kilokalóriára óránként. Összességében csak gondolkodással elengedhetünk napi 10-40 kilokalóriát. Egy kis, csak 100 gramm tömegű chips csomagja átlagosan 530. És most gondolkodjunk el jól, hogy ez sikerülhet-e.

---