Az ajánlott étrend hepatitisben szenvedő betegek számára - Synergy Plant
Az étrendnek döntő szerepe van ennek az állapotnak a kezelésében, és ennek betartása a beteg túlélésének feltétele. Az eddigi tapasztalatok alapján a májbetegségekben a leghatékonyabb étrend az úgynevezett ALKALINE DIET, amely meglehetősen szigorú étrend, amelyben az ételek 75% -a erősen lúgosít, a többi 25% pedig a a tolerált ételek kategóriájának nevezik. Legyen óvatos, azonban a lúgos étrendben lévő ételeknek nem feltétlenül van lúgos pH-értéke, az a fontos, hogy miután elérte a testet és megemésztette, lúgos reakciót váltott ki. A vér, vizelet, nyál lúgosítását okozó ételek nagyon gazdag klorofillban, azaz zöld zöldségekben és zöldségekben. Így, a klorofill a legfontosabb anyag ezen a gyógyulási folyamaton keresztül a test pH-jának kiegyensúlyozásával nemcsak lúgosító, hanem nagyon erős méregtelenítő és antioxidáns is.
AMIT AJÁNLNI ENNI AZ ALKALIN ÉTRENDBEN
Az alkáli reakciót előidéző ételeket főleg nyersen fogyasztják, vagy esetleg rövid távú forralás vagy gőzölés útján főzik. A legtöbb zöldség, különösen a zöld, és az összes zöldség ajánlott. A zöldségek közül különösen ajánljuk a fehér káposztát, a kelkáposztát, a vörös káposztát, a brokkolit, a karfiolt, a zöldhagymát, a zöld fokhagymát, a póréhagymát, a cukkini, az uborkát, a cukkinit, a zellert, a céklát, az articsókát, a spárgát.
Ezután a klorofillban gazdag saláták, például a spenótból, salátából, salátából, íróból, csalánból, rukkolából vagy endíviából készült saláták nem hiányozhatnak az étrendből. Különösen ajánljuk a friss zöldségféléket, azaz a zellert és a zöld petrezselymet, a kaprot, a vörösfenyőt, a vízitorma, a spárga, a sárgarépaleveleket, a retek leveleket, a nagyon fiatal tormaleveleket, a farkaslevéleket.
A gyümölcsök közül a legjobbak: alma, avokádó, citrom, lime, grapefruit, birsalma, málna, meggy, dinnye és piros.
TOLERÁLT ÉLELMISZEREK
Ezek egyfajta "semleges" ételek, amelyek mérsékelt mennyiségben fogyasztva sem pozitívan, sem negatívan nem befolyásolják a testet, de valamivel nagyobb mennyiségek károsakká válhatnak, és különösen a hepatitis előrehaladott stádiumában lévő betegeket érinthetik.
Ebbe a kategóriába tartoznak a tofu, hajdina, csírázott zöldségek és gabonafélék, extra szűz olívaolajok, kókuszdió, napraforgó, fokhagyma és érett hagyma, gyömbér, borsó, tök, a legtöbb dió és mag, diótej és mag, kókusztej, zöldséggyökér (petrezselyem, sárgarépa, paszternák).
Ugyancsak tolerálható ételek a málna, a kajszibarack, az őszibarack, a körte, a friss füge, de néhány nagyon egyszerű tejtermék is, például a forrázatlan tej, a joghurt, a kefir, a tehénsajt, a nem erjesztett sajt fajtái általában.
SZIGOROSAN ELLENKERÜLT ÉTELEK
Ezek azok, amelyek savas pH-t produkálnak a szervezetben, és az alkalikus étrend során kizárják őket. Ezek: hús, tojás, fehér liszt, gomba, ecet, cukor, méz, gabonafélék, sörélesztő, édes gyümölcsök, erjesztett termékek, mogyoró, erjesztett vagy érlelt sajtok, citromsav (a friss citrom jó!), Szárított gyümölcsök ill. cukrozott, szentjánoskenyér, kakaó, tea (zöld vagy fekete), kávé, édesítőszerek, kenyér (keveset és csak élesztő nélkül és kovásztalanul fogyasztható), zab, rozs, tárolt burgonya, alkohol, mikrohullámú sütő vagy régóta főtt.
Ezen savasító hatású ételek mellett számos étrendi korlátozás van, amelyet a májproblémákkal küzdőknek be kell tartaniuk:
További információk a fent bemutatott tippekről, valamint a hepatitis gyógyulásának folyamatához szükséges egyéb információk megtalálhatók a HEPATOSYNERGIC készlettel együtt kínált útmutatóban.