Az alacsony cukor- és szénhidráttartalmú Tequila egészségügyi előnyei
A tequila évekig tartó kiesése az egyetemi campusok, ordító éjszakák és másnapos poénok után végre virágkorát éli. Kiváló osztályú bárokat és Pinterest hírcsatornákat vesz át, megjelenik a versenyeken, sőt saját nemzeti ünnepe is van.
És ennek a zümmögésnek oka van. A Pure Agave Tequila alacsony cukortartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, és (a cukros lé keverők nélkül) szintén elég alacsony kalóriatartalmú. Ha alkoholról van szó, ez nem rossz lehetőség.
Ennek ellenére, annak ellenére, hogy esetleg hallott vagy olvasott, ez nem egészséges ital. Itt van az igazság a tequila „tápértékéről”, valamint néhány ötlet az egészségesebb élvezetről. Készüljön fel arra, hogy a mangóját és a cukorbomba margaritáját kicserélje egy kombucha turmixgépre.
A tequila valóban jó-e az egészségére? ?
Sajnálom, hogy elmondtam, de a tequila nem varázslatosan erősíti meg a csontjait, és nem fogja lefogyni. Egyetlen tanulmány sem talált közvetlen előnyöket a tequila fogyasztásáról a férfiaknál.
Természetesen voltak olyan vizsgálatok, amelyek kimutatták, hogy az agavének és cukroknak, az úgynevezett agavineknek jótékony hatásai lehetnek az egészségre. De az ital? Nem valami sok. Az agavé szirupról új tudnivalók is vannak.
Ezért a tequila nem az a csodaital, amelyet keres: Azok a tulajdonságok, amelyek az Agave tequilanát a kutatók számára érdekessé teszik, nincsenek jelen, ha tequilában desztillálnak.
De még így is lehet, hogy a tequila egészségesebb választás, mint más koktélok vagy alkoholos italok. Néhány említésre méltó táplálkozási megjegyzés:
- A tiszta agave tequila (100% agave) az alacsony a cukorszintje.
- Csak neki van 69 kalóriaunciánként és szénhidrátmentes a lepárlásnak köszönhetően.
Így élvezheti a tequilát anélkül, hogy túllépné a napi cukor- vagy szénhidrát-határértéket. És mint mindig, vigyázzon és igyon mértékkel.
Tippek egy egészségesebb tequila koktélhoz
Legyünk őszinték: egészséges alkoholos ital nem létezik. Annak ellenére, hogy a tequilában kevés a cukor és a szénhidrát, a keverők és az üldözők növelhetik a kalóriabevitelt. Tölthetők cukrokkal, színezékekkel és egyéb adalékokkal is, amelyek nem kapnak semmilyen táplálkozási pontot. Az ital elkészítése számít.
1. Felejtsd el a szódát.
Az üdítők, még azok is, amelyek 100% -ban lé, adhatnak evőkanál cukrot az italhoz, és felesleges kalóriákat adhatnak hozzá, különösen, ha az italod többnyire szódás, egy kis tequilával. A gyümölcslevekhez hasonlóan a diétás szóda sem a legjobb választás.