Az Aldi fogyás felsorolja az étrendet a diszkontból származó ételekkel
Az "Aldi fogyókúrás listák" egy könyv mindenki számára, aki szeretné csökkenteni a súlyát, de nem a pénztárca tartalmát. A szerzők áttekintést adnak a különféle étrendekről, és elmondják, hogy melyik akciós termékek melyik fogyókúrás módszerre alkalmasak, beleértve a készételeket is.
A fogyásról szóló döntés gyorsan megtörténik, de a megvalósítás általában kudarcot vall. Az étrend a gyakorlatban gyakran kudarcot vall, mert nem alkalmazható közvetlenül azokra az ételekre, amelyek a sarkon lévő szupermarketben is megtalálhatók. Ha fogyni akar, akkor nem kell drága termékeket vásárolnia, az olcsó ételek ugyanolyan alkalmasak a diétára - mondják Werner Eschenbek és Susanne Wendel. "Aldi súlylisták" című könyvében a két szerző a kedvezményes termékek összes termékét annak alapján értékeli, hogy alkalmasak-e a legnépszerűbb étrendekre, az alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú, glikémiás indextől a glikémiás terhelésig. A praktikus lámparendszernek köszönhetően az olvasók gyorsan megtalálhatják a megfelelő termékeket, és megtudhatják, hogy megtalálhatók-e az Aldi-Süd vagy az Aldi-Nord kínálatban.
A praktikus útmutató egyértelműen meg van osztva: a reggeli kuckótól, tartós cikkektől az uzsonnákig. Minden terméket értékelnek a különféle étrendekre vonatkozóan. A készítők szerint akár késztermékek is integrálhatók a kívánt étrendbe. A könyv elején rövid információk találhatók a különféle étrendekről, valamint magyarázat arról, hogy melyik táplálkozási koncepció kinek felel meg a legjobban. Részletesen elmagyarázzák, hogy mely élelmiszerek mennek jól vagy kevésbé alacsony zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú és glikémiás indexűek. Az olvasó azt is megtanulja, mit fogyaszthat el bűnös lelkiismerete nélkül, és amit csak alkalmanként szabad élvezni.
A könyv 96 oldalas, és 6,95 euróért kapható.