Az alvás közbeni fogyás trükkje

Feladta Rédaction Medisite 2016.12.09., 12:01

lefekvés előtt

Álmodtál róla, Ashley Grossman, az Oxfordi Egyetem orvosa és kutatója, akit a DailyMail megkérdezett, megtalálta a megoldást az ön számára: alvás közben lefogyni úgy lehet, hogy lefekvés előtt felfrissíti a szobáját.

Kétféle zsírunk van: a "fehér" zsír, amely kalóriákat tárol a gyomorban, a fenéken, a combokban, a szerelem fogantyúiban. és a "barna", amely elégeti a hőtermelő fehér zsír kalóriáit.

Jó alternatíva az ismétlődő étrendekkel

"Tehát az összes ilyen gyógyszeres megoldás helyett, ahelyett, hogy kevesebb Cheerios-t vagy más ételt fogyasztana, a fogyás ideális megoldása az lenne, ha lefekvés előtt tágra nyitná az ablakait, vagy ha vizet töltene." Légkondicionálás lefekvés előtt. - mondja az orvos. A test így hideg lenne, ami fokozná a zsír olvadását.