Az alváshiány elősegíti a haragot

Irtónak érzed magad? Talán nem alszol eleget. Egy amerikai tanulmány szerint a rövid éjszakák valójában fokozzák a dühöt.

elősegíti

Az alváshiány különböző módon befolyásolja az egészséget. Csökkenti a koncentrációt, zavarást okoz az éberségben, sőt elősegíti az elhízást. Ez a dühöt is fokozza - állítják az Iowa Állami Egyetem kutatói.

Ehhez a megfigyeléshez két szakaszban végeztek egy vizsgálatot. Először egy hónap alatt 202 hallgatót kérdeztek meg alvásuk minőségéről, napi stresszeikről és az esetleges hangulatváltozásokról. Az eredmény, a rossz éjszakák dühös érzéssel jártak együtt.