Az alvó szoptató gyermekek másképp Az Eifel szoptatási tanácsok honlapja
2018. november 02
kiadta: Böttcher Andrea,
A szoptatás promóciójának szakembere, szoptatási tanácsadó, a klinika szoptató tisztje
Tanácsadó szoptatással és bébiételekkel kapcsolatban
Mi a mítosz igazsága: a szoptatott csecsemők "nyugtalanul" alszanak éjszaka?
Nos, először is azt kell mondania: a csecsemők nagyon másképp alszanak, mint a felnőttek!
Mi, felnőttek, képesek vagyunk az éber állapotból egyenesen mély alvásba menni. A csecsemőnek körülbelül 20 percre van szüksége álom alvásában, és itt könnyen felébreszthető, mielőtt még mély álomba süllyedne. Ezenkívül az egyes alvási ciklusok sokkal rövidebbek, mint egy felnőttnél. Csecsemőknél körülbelül 45-60 percet vesznek igénybe, felnőtteknél azonban körülbelül 90 percet. Ezenkívül az álom alvása egyértelműen túlsúlyban van a csecsemőknél. Minél fiatalabb a gyermek, annál több az álom alvása. Nálunk, felnőtteknél ez fordítva van - minél idősebb az ember, annál kevésbé alszik az álom. A tudomány még nem biztos abban, hogy az álom alvása hogyan hat ránk, emberekre. Úgy gondolják azonban, hogy ez szükséges az agy fejlődéséhez.
Ennek oka egyszerű: az agy még nem elég fejlett. Mi, emberek, az élet első évében a méhen kívül fejlődünk ki. Az agy elsősorban éjszaka növekszik és fejlődik. Ehhez folyamatos fehérje- és zsírellátás szükséges. Tehát a természet úgy állította be, hogy az emberi anyatej kevesebb zsírt és fehérjét tartalmaz, ugyanakkor nagyon könnyen emészthető, és egy csecsemő rendszeresen regisztrálja szükségleteit, és iszik vagy szoptat.
Más emlősöknél az anyatej zsír- és fehérjetartalma magasabb, lényegesen ritkábban szoptatják őket, de fejlettebbek, mint az emberi csecsemőknél. Hosszú ideig boldogulhatsz anyád nélkül, néha jól látsz és önállóan mozoghatsz. Röviden: az agy fejlettebb.
Az anyatej-helyettesítő tápszerrel táplált csecsemők általában egyszerre nagyobb mennyiséget isznak. Általános szabály, hogy az áramlási sebességet alig tudja szabályozni maga, a palackkal, és jóval az Ön igényein felül iszik. Az anyatej-helyettesítő tápszerek sokkal nehezebben emészthetők, mint az anyatej, ugyanannyi kalóriát figyelembe véve. Ez "hosszabb ideig jóllakja", de emésztési problémákkal is jár.
A szoptató gyermekek általában ágyban alszanak az anyjukkal. Ez az ágy megosztása nagyon különböző módon támogatja Önt. Egyrészt az anya prolaktinszintje magasabb, mert egyrészt elősegíti az éjszakai szoptatást, de a bőrrel való érintkezés vagy a csecsemővel való közvetlen érintkezés az anya hormonszintjét is befolyásolja. A szoptató gyermekeket, akik családi ágyban fognak aludni, általában hosszabb ideig szoptatnak, és kevesebb a tejtermeléssel kapcsolatos probléma.
A szoptató gyermekek és anyjuk alvási fázisai alkalmazkodnak. Leginkább a következőket lehet megfigyelni: ha a gyermek mozog, az anya is mozog. Ha a gyermek felébred - az anya már 2-3 perccel korábban észrevette és felébredt.
Az anyjuk ágyában lévő, szoptató gyerekek általában kevésbé mélyen alszanak - mint a palackozott gyermekek, akik a saját ágyukban, a saját szobájukban alszanak. A tudomány azt feltételezi, hogy a gyermekek mélyebben alszanak, és nem tudnak eligazodni az anya légzésében és alvásában. Ez azonban növeli a hirtelen csecsemőhalál szindróma kockázatát is. Az anya mozgása és légzése pacemakerként hat a gyermek agyában még éretlen légzőközpontra.
Látja, az éjszakai alvás egyáltalán nem kívánatos egy csecsemő számára. Éppen ellenkezőleg, azok a gyermekek, akik rendszeresen ébrednek és isznak éjszaka, általában valamivel gyorsabban fejlődnek, ezért néha kissé intelligensebbek. Ezenkívül a rossz súlyfejlődés és a SIDS kockázata alacsonyabb.
Az egyéni alvásigény és az alvási ritmus gyermekenként nagyon különbözik. Ezenkívül számos különböző tényező befolyásolja az alvás minőségét és hosszát.
Az alvás fejlődése csak a harmadik életévben fejeződik be. Addig az alvás fel-le jár, és semmi sem változtathatja meg ezt a fejlődést. A gyermek csak akkor "alszik az éjszakán át", amikor már elég érett hozzá, vagyis amikor az agy kellően fejlett. A világon egyetlen alvásedzés sem indulhat el itt, és befolyásolhatja vagy felgyorsíthatja ezt a fejlődést. Ellenkezőleg. Az alvásedzés negatívan befolyásolja az érzelmi fejlődést, és jelentősen késleltetheti a normális fejlődést.
Ha bármilyen kérdése van a baba és a kisgyermek alvásával kapcsolatban, vegye fel a kapcsolatot. Holisztikus és megalapozott tanácsokat is kínálok Önnek ezzel kapcsolatban.