Az Amapur diéta a teszt értékelésében és hatásában
Az Amapur, a Berliner Peggy Reichelt úgynevezett svájci étrendje az egyik tápszeres étrend.
Hogyan működik az Amapur?
Minden alkalommal, amikor elfogyasztunk valamit, amely szénhidrátot tartalmaz, inzulin szabadul fel - egyidejűleg létrehozva a zsírlerakódásokat. A kiegyensúlyozott inzulinegyensúly képezi a sikeres fogyás alapját.
Az 1970-es években Hans Desaga orvos felfedezte, hogy apró mennyiségű cukor folyamatos adagolásához ennek megfelelően kevés inzulinra van szükség - a hasnyálmirigy könnyen lélegezhet.
Az úgynevezett Desaga formula képezi a kétfázisú Amapur óránkénti étrend alapelvét: Egyél folyamatosan, de mértékkel és kis adagokban. Az első szakaszban a célzott fogyás a cél, a második az étkezési szokások fenntartható megváltoztatására irányul.
Aki fogyni akar az Amapurral, egy speciális, alacsony szénhidráttartalmú, magas rosttartalmú snacket fogyaszt, amely fél szénhidrátból, 20 százalék zsírból és 30 százalék fehérjéből áll. Ez a tizenkét alacsony kalóriatartalmú mini étkezés állítólag lendületet ad az anyagcserének és biztosítja a jó zsírégetést. Az állandó anyagcsere-szabályozás ígéri, hogy itt elkerülhetők a jo-jo hatások.
A snackek a diétás kezdőcsomagok részét képezik, amelynek ebben a szakaszban garantálnia kell a teljes étrendet - természetes alapanyagokból, színezékektől, tartósítószerektől és transzzsírtól mentesen.
A főzés vagy az elkészítés teljesen felesleges.
Ha a súlyt sikeresen csökkentették, az Amapur diétakönyvet vagy a négyhetes étrendet használják a hagyományos, de egészséges ételekre való áttérésre napi öt kis étkezéssel. Ezenkívül a normál ételeket kombinálják az Amapur termékekkel.
Mennyire sikeres az Amapur?
Az Amapur egy svájci öregedésgátló klinika tanulmányával és a Svájci Öregedésgátló Orvostudomány és Megelőzés Társaságának (SSAAMP) minőségi pecsétjével népszerűsíti az anyagcsere-gyógyító étrend programját.
És természetesen az Amapur tapasztalt emberek sikerjelentéseivel: Vannak jelentések a szokatlanul kicsi adagokhoz és a gyakori (napi három literes) italokhoz való szoktatásról, valamint a kávé és zöldségleves enyhe kimerültségéről (tipp az Amapur-tól) -Kiadvány) ellensúlyozták.
A kezdő problémák később a jó erőnlétnek, valamint a sport és testmozgás általános igényének adódtak. Az étrend változása a folyamatos kis étkezések, a sok folyadék, valamint a sok gyümölcs és zöldség mellett jól működött, a jelentős fogyásról nem is beszélve. A fiatal anyák dicsérik a gyorsan zuhanó terhességi fontokat. A hangsúlyos szakemberek szerint már nem kell aggódniuk a vásárlás és az ételek elkészítése miatt.
És a sajtó?
Amapur "egyszerű táplálkozási koncepciónak" nevezi a Men Health-t, és hagyja, hogy házon belüli grafikusuk elvégezze a tesztet.
A Vogue különösen hangsúlyozza ennek a diétás csomagnak az egészségi állapotát: A svájci minőség biológiailag tökéletes összetevőkkel garantálja az "egészséges, fenntartható súlycsökkentést".
A férfiaknak tíz nap alatt akár öt kilogrammot, a nőknek ugyanabban az időszakban három kilogrammot kell leadniuk.
költségek?
A kéthetes nemi alapú kezdőcsomag költsége lenyűgöző 199 euró.
A női csomag tartalmaz négy csomag port a sovány tejitalokhoz, három csomag azonnali levest, két 250 grammos müzli adagot, alig kevesebb mint 200 gramm szója-, zab- és tönkölykekszet és háromszor két snack-rudat, valamint 70 gramm úgynevezett létfontosságú anyagot a nők számára. Tartalmazza: keverőpohár és tejhabosító is.
A Г-kotest fórumon viszont hangos az Amapur összetételének és ár-teljesítmény arányának kritikája:
180 gramm zabpiskóta, zabpehelyből, búza- és szójalisztből, sovány tejporból, árpa- és borsóhéjból, növényi zsírokból, napraforgóolajból és mesterséges édesítőszerekből készült, 18 euróba kerül. Aki ilyen kis mennyiségű kekszet fogyaszt be, fogyaszthat kereskedelmi kekszet is. Ezenkívül a mesterséges édesítőszerekkel teli italok és a kész levesek nem különböztethetők meg a vezető instant élelmiszer-gyártók termékeitől.
Valójában aligha tagadható: az Amapur csomag nagyban ragyog a sűrítők és nem mindig természetes adalékanyagok bőséges használatával.
Pozitívan értékelendő: A magas rosttartalmú táplálkozás és így az étrend-koncepciók jelentősége a vastagbélrák megelőzésében.
A guar, mint az Amapur fő (vízben oldódó) alkotóeleme, nemcsak kielégítő, hanem az emésztési folyamat során gélszerű masszát képez, amely határozottan töltő - de semmi több.
Ezt a bejegyzést utoljára 2012. augusztus 2-án frissítették
Egyéb tápszerek: