Az anorexiás 10 parancsolata • Hello Iasi •
Ma kezelem a szokatlanabb téma és izgalmasan, ugyanis étvágytalanság. Mi az anorexia? Az étvágytalanság a evészavar többé-kevésbé rendszerezett megtagadása jellemzi takarmány, ez válaszként érkezik néhány pszichés konfliktusra. Azok az emberek, akik anorexiában szenvednek, nincsenek tisztában azzal, hogy vannak beteg és hogy a táplálkozással kapcsolatosan hozott döntéseik tévesek, úgy vélik, hogy a lehető legnagyobb súlycsökkenés helyes, célt tűzve ki belőle - írja a zeceintop.ro. Sokat kell beszélni erről a betegségről, de ma arra szorítkozom, hogy meghatározzam és elmagyarázom azt a 10 parancsolatot, amelyek alapján a legtöbb anorexiás ember cselekszik, később pedig cikkekkel fogok szolgálni az anorexia specifikus tüneteiről, valamint konkrét esetekről. étvágytalanság.
1. Ha nem vagy vékony, akkor nem vagy vonzó.
Azok az emberek, akik anorexiában szenvednek, torzulnak a képükről. Bármilyen gyengék is, mégis kövérnek tűnnek, ezért minden egyes tükör előtti ellenőrzés vagy súlymérés után rosszabbodnak. Amikor végre észreveszik azokat az eredményeket, amelyekre annyira vágyakoztak, lefényképezik a kiemelkedő csontjaikat, a túl vékony derekukat, és ezek az eredmények még ambiciózusabbá teszik őket éhezni vagy betartani ezeket a szent szabályokat.
2. Vékonynak lenni sokkal fontosabb, mint egészségesnek lenni.
Mint valószínűleg tudja, az étvágytalanság nagyon egészségtelen életet jelent. Először is, az alapvető élelmiszerek hiánya táplálkozási hiányosságokhoz vezet, és az az étel, amelyet ezek az emberek megengedhetnek maguknak, elegendő ahhoz, hogy minden nap talpon tartsák őket. Vannak olyan esetek, amikor sok ember ájult el energiahiány miatt, és a legismertebb eset Luisel Ramos modell, aki drasztikus étrend fenntartása után halt meg, amellyel elérte a 44 kg-os súlyát, miután magassága 1,75 m. Azt mondják, hogy az élet utolsó 3 hónapjában csak salátát evett és diétás kokszot ivott, az élet utolsó napjaiban pedig teljesen lemondott az élelemről.
3. Ruhát kell vásárolnia, levágnia a haját, hashajtókat kell szednie, éheznie kell, bármit meg kell tennie, hogy a lehető legvékonyabb legyen.
Az ilyen emberek végül mindent feladnak, csak azért, hogy gyengébbek legyenek: levágják a hajukat, hogy ne lógjanak a mérlegen, minél formázottabb ruhákat vásárolnak, hogy a régi ruhák ne tegyenek teltebbnek, mint amilyenek. A csontok és a csontváz kitettsége dicséretre ad okot számukra.
4. Nem kell enni anélkül, hogy bűnös lenne.
Amikor bármennyire keveset esznek is, ők (anorexiás emberek) bűnösnek érzik magukat, és amikor legközelebb esznek, eszükbe jut ez a bűntudat, amikor utoljára ettek, és ettől egyre kevesebbet esznek. rossz, átugrani egy asztalt.
5. Nem szabad olyan ételeket fogyasztania, amelyek elhíznak, anélkül, hogy utólag megbüntetnék magukat.
Ha valahogy megcsalnak és megesznek valamit, amit nem szabad, úgy érzik, hogy meg kell büntetniük magukat, és így tenni valamit a bevitt kalóriák pótlásáért: többet sportolni, kihagyni az étkezést vagy bármit megtenni, hogy kevésbé érezzék bűnösnek magukat a szörnyű hiba miatt akik úgy tettek, hogy többet ettek a kelleténél.
6. Számolni fogja kalóriáit és korlátozni fogja a bevitelüket.
Természetesen figyelemmel kell kísérni a felhalmozott kalóriákat, mert így észreveszik az elért haladást: minden nap kevesebb kalóriát. Természetesen van egy nagyon hatékony módszerük is a kalóriák számolására, olyan módszer, amelyhez nem férek hozzá, de valószínűleg ha ebbe a csapdába esnék, megtalálnám a módját ennek elérésére. Szomorú, de igaz. Sok ember könnyen befolyásolható, és végül anorexiás, mert néhány beteg azt hiszi, hogy testük teste utálatos, és az egyetlen módja annak, hogy szép legyen, a lehető legtöbb fogyás.
7. Amit a skála mutat, az a legfontosabb.
Ezek az emberek naponta mérlegelik magukat, egyesek akár naponta többször is. Ahhoz, hogy rájöjj, mit csinálnak ezek a furcsaságok, meg kell próbálnod úgy gondolkodni, mint ők, vagy legalábbis hasonlóan. Miért mérnek ilyen gyakran? Hogy teljesen biztosak legyünk abban, hogy még egy grammal sem híztak. Az anorexiásoknak vannak olyan mérlegei, amelyek kilogrammot és grammot is mérnek, és ha valahogy észreveszik, hogy a lehető legkevesebb súlyt hízták, megbüntetik őket.
8. A fogyás jó dolog/a súlygyarapodás rossz dolog.
Mint fentebb mondtam, a súlyfigyelés segít nekik kideríteni, hogy "jó" úton járnak-e, így ha az általuk elfogadott szokások nem segítenek a gyors fogyásban, akkor ez megváltoztatja őket. Mit tesznek az elveik tiszteletben tartása érdekében? Fogyasszon keveset és csak nagyon alacsony kalóriatartalmú ételeket, gyakoroljon kimerülésig, igyon sok vizet és tegyen más dolgokat, amelyek biztosítják a gyors fogyást.
9. Soha nem lehet elég gyenge.
Ez szomorú igazságnak tűnik az anorexiások számára. Noha túl gyengék, sírnak és hibáztatják magukat, mert nem lehetnek gyengébbek ennél. Soha nem lesznek megelégedve súlyukkal, és ez a megszállottság sokakat halálhoz vezet.
10. A gyengeség és a nem evés az igazi akarat és siker jele.
Az anorexiások úgy gondolják, hogy akaratukat ebben az irányban kell felhasználniuk, mégpedig az "ideális súly elérése" céljának elérése érdekében, és a siker csak akkor érhető el, ha elérik azt a teljesítményt, hogy nem esznek, hogy minél többet lássanak. az eredmények gyorsan megvalósultak a testükön.