Az antocianinok és a prebiotikumok kombinációja hasznos lehet az elhízott betegek számára
Az Experimental Biology 2017 tudományos folyóiratban megjelent tanulmány szerint az antocianinok és a prebiotikus rostok közötti kapcsolat javíthatja a bélflóra összetételét, és segíthet csökkenteni az elhízott felnőttek hasi kellemetlenségeit, például puffadást és fájdalmat.
Az antocianinokat és prebiotikumokat tartalmazó étrend-kiegészítők 8 héten át történő beadása után a Firmicutes klaszterben jelentősen csökkent a baktériumok száma, illetve növekedett a Bacteroidetes klaszterben található baktériumok száma, ezáltal alegység arányt kapva a kettő között.
A Firmicutes/Bacteroidetes arány a biomarker az elhízásra, egy 2005 óta publikált tanulmány szerint, amelyet a Szent Egyetemen végeztek Louis Washingtonból, és aki jelezte, hogy az elhízott egerek között a Firmicutes csomóban található baktériumok dominálnak a Bacteroidetes kárára, a normál testsúlyú egerekhez képest.
"Amit ezen a tanulmányon keresztül találtunk, az az volt, hogy az antocianinokat és a prebiotikumokat ötvöző étrend-kiegészítők beadása pozitívan modulálja a bél ökoszisztémáját, beleértve a mikrobiomot is, ugyanakkor meghatározta azokat a lehetséges mechanizmusokat, amelyek révén ezek az étrendi tényezők egészségügyi előnyökkel járnak" (1)
A vizsgálatban 51 elhízott, de egészséges, 20 és 60 év közötti ember vett részt. Minden résztvevő 4 hétig korlátozta az antocianinokban és prebiotikus kiegészítőkben gazdag ételek fogyasztását, mielőtt antocianinok és prebiotikumok kombinációját kapták volna.
Az elemzett kiegészítők 215 féle antocianint tartalmaztak fekete rizsből, fekete ribizliből és áfonyából, illetve inulin (1,9 g) és fruktooligoszacharidok (1,1 g) keverékéből.
A kísérlet kezdetén összegyűjtött adatokhoz képest a 8 hét múlva kapott eredmények lényeges változásokat sugallnak a bél mikrokörnyezetében, amely a Firmicutes és az Actinobacteria ágakban a mikroorganizmusok csökkenésében, illetve a Bacteroidetes csoportban lévők növekedésében állt.
A Firmicutes/Bacteroidetes arány csökkenése megváltozott baktériumprofil, relatív lévén hasonló a normál testsúlyú emberekéhez, a nyomozók azt mondják. A gyomor-bélrendszeri tünetek csökkentéséről is beszámoltak: puffadás, gázképződés, hasi fájdalom és javult széklet értékelési pontszámok a Bristol skála segítségével.
"A beadott kiegészítők biztonságosak és jól tolerálhatók voltak a betegek a létfontosságú plazma és biokémiai paraméterek alapján" - tették hozzá a tanulmány kutatói. (3)
Forrás: NutraIngredients/William Reed Business Media SAS
Az The American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány a napi fogyasztás egy másik előnyét állapította meg .
A tanulmány szerint a posztmenopauzás nők körében fokozatosan nőtt a súly.
A dohányzás sok ételt finomabbá tehet, de van káros hatása is: rákkeltő anyagok jelenléte. Q.
A gyermekkori elhízás a fejlett országok egyik legnagyobb egészségügyi problémájává vált. Melyek az oka.
Az elhízás nemcsak negatív szerepet játszik az egészségben, hanem befolyásolja a gyermekek iskolai teljesítményét is. az.
A terhességi elhízásnak a magzati csontok fejlődésében betöltött szerepének kutatása.