Az artériákat ellazító gyógymódok
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Calarasi
A legfinomabb és legkényesebb erek formában tartása érdekében fontos ellátni őket a szükséges tápanyagokkal. Három gyakori növény csodákra képes a keringési rendszerben.A flavonoidok természetes anyagok, amelyek védik az ereket.
Erősítik a kapillárisokat, tágítják az ereket, javítják a vénás keringést és elvékonyítják a vért, megakadályozzák a rossz koleszterin képződését, ezáltal megállítják az érelmeszesedés kialakulását és nem utolsó sorban csökkentik a vérnyomást.
A bioflavonoidok fontos természetes forrásai a zöld tea, a jázmin és a galagonya tea. Tudományosan bizonyított, hogy a flavonoidok jótékony hatással vannak az erekre és a gyulladásos folyamatokra nézve: növelik a vénás tónust, hogy megakadályozzák a vér stagnálását, növeljék az érrendszeri ellenállást és csökkentsék az erek áteresztőképességét. Javítják a keringést, csökkentik az ödémát és a gyulladásos állapotokat.
Galagonya, kiváló vízhajtó
Az egyik gyógynövény, a galagonya, egy jó vízhajtó, különösen a szívrendszerre gyakorolt előnyei miatt ismert. Az orvosok azt javasolják, hogy legyünk óvatosak: a galagonya teával történő kezelést speciális felügyelet mellett kell elvégezni, mert a túladagolás súlyos egészségügyi problémákat okozhat.
"A hatásmechanizmus a galagonya antioxidáns tartalmán alapul, amely a szív simaizmainak ellazulását és az erek tágulását okozza, ezáltal csökkenti a vérnyomást és lehetővé teszi a fokozott véráramlást. Az erek megnyílásának előnyei a következők: angina, érelmeszesedés, pangásos szívelégtelenség és magas vérnyomás. Ezenkívül a galagonya tea növeli a szívösszehúzódások erejét és gyakoriságát "- mondja Dr. Daniela Stan, háziorvos.
Vigyázzon a negatív reakciókra!
Ha allergiás a Rosaceae család bármely növényére (rózsa, eper, körte, kajszibarack, alma vagy cseresznye), akkor a galagonya negatív reakciókat okozhat. A galagonya ellenjavallt bármilyen típusú gyógyszer szedése esetén. A legjobb, ha a galagonya tea elfogyasztása előtt konzultáljon orvosával, ha bármilyen állapotra gyógyszert szed.
A galagonya fokozhatja a digoxin (aritmia kezelésére használt), béta-blokkolók vagy kalciumcsatorna-blokkolók (az erek kitágítására vagy a vérnyomás csökkentésére) vagy az antidepresszánsok aktivitását. A galagonyának az a tulajdonsága, hogy hígítja a vért, ezért ha véralvadásgátlót vagy vérlemezke-gátlót szed, akkor beszéljen orvosával, mielőtt elkezdené a galagonya teát.
A jázmin a szabad gyökök ellen küzd
A jázmin, a virág, amelyből a világ egyik legdrágább illóolaját kivonják, javítja a keringést. A jázmin tea számos előnye van. A növény koffeint tartalmaz, ideális a plusz kilók leadásához. "A jázmin teában található antioxidánsok küzdenek a szabad gyökök ellen és védik a sejteket, miközben a bőrt rugalmassá és bársonyossá teszik. Az orvosi vizsgálatok szerint bebizonyosodott, hogy a tea antioxidánsai csökkentik a koleszterin- és trigliceridszintet, ha az étrend magas zsírtartalmú "- magyarázza a szakember.
A jázmin tea sok tulajdonsággal rendelkezik. Nem annyira energizáló, mint a zöld tea, amellyel gyakran társul, de nyugtat, ellazít és javítja a vérkeringést, miközben szabályozza a vérnyomást. A teát relaxáló szerként ajánlják magas stressz idején, vagy nagyon megterhelőek fizikailag vagy szellemileg.
„A román üzletekben fellelhető jázmin tea Kínából származik. Az infúziót egy csésze forralt vízből készítik. Miután a víz forrni kezd, hagyja még két percig a tűzön, majd adja hozzá a jázmin leveleket vagy virágokat, és 15 percig fedve tartsa. Szűrje le és azonnal igyon, hogy ne veszítse el a C-vitamin specifikus tulajdonságait "- magyarázza Marina Grigore apifitoterapeuta.
A zöld tea ellazítja az artériákat
Óvatosan fogyasztva a zöld tea csak a szervezet számára szolgálhat. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik a szabad gyökök ellen harcoló anyagok, az úgynevezett polifenolok és katechinek, flavonoidok és alkaloidok miatt, valamint vizelethajtó és anyagcserét stimuláló hatású. A zöld tea a koszorúereket lágyabbá és ellenállóbbá teszi a vérnyomás változásaival szemben.
Ezt fedezte fel az athéni orvosi központ kardiológusainak egy csoportja, akik zöld teát, híg koffeint és forró vizet tapasztaltak egy 14 önkéntesből álló csoporton. Felkérték őket, hogy három különböző időpontban igyák meg a három folyadékot. A kísérlet következtetései az artériák egyértelmű hígítását mutatták, az ázsiai ital elfogyasztását követően. A zöld tea tehát elősegítené egy olyan anyag szekrécióját sejtszinten, amely lehetővé teszi az erek ellazulását és a vér szabad áramlását. Állítólag a flavonoidok, a növényi anyagcsere melléktermékei, amelyek antioxidáns tulajdonságukról ismertek, ennek a mechanizmusnak az eredetét jelentik. Minden teában megtalálhatók, de a zöld teában kevésbé oxidálódnak, ezért hatékonyabbak.