Az asszony története, aki rabja volt az Evenimentul Zilei gyakorlásának

Szerző: Ana Maria Nițu/Megjelenés dátuma: 2015-02-16 17:02

Sok évbe telt, mire beismerte, hogy problémája van

"A testedzés függőségem akkor kezdődött, amikor becsúsztam a szobámba, hogy genoflexiókat, ugrásokat, hasizomokat végezzek - bármi, ami miatt a szívem megugrott és a kezembe vehette a testem irányítását. 13 éves koromban kezdődött, miután a szüleim rehabilitációs központba küldtek, mert rájöttek, hogy hiányzik az órám, alkoholt fogyasztani és füvet szívni. anyagokkal való visszaélésre találtam egy új módszert a testem ellenőrzésére - a testmozgást. Így kezdődik az a nő, aki felfedezte, hogy rabja a testmozgásnak. Azt mondja, hogy az évek során testedzés révén képes volt megbirkózni a csalódásokkal, a szülőkkel folytatott veszekedésekkel, a különválásokkal vagy más problémákkal. A középiskola alatt szüneteket töltött az edzőteremben, gyakorlatokkal, iskola után pedig még egy órára tornaterembe ment.

Az eredmények - a tónusú test számos előnnyel járt számára, beleértve az önbecsülés növekedését. Sok évbe és áldozatokba telt, míg rájött a problémára. Amikor nem sportolt, tehetetlennek érezte magát, pánikrohamot kapott és nagyon ideges volt. Még porckorongsérvvel, gyógyulatlan törésekkel is edzett, és egy pillanatban a kalóriák megszállottja lett. Egyáltalán nem hagyta abba a rituáléit. Munka előtt 2 órára az edzőterembe ment, majd folytatta programját. Mindig éhes és fáradt volt.

Az utazás lehetetlen volt - ha elhagyja otthonát, pánikrohama lesz. A kapcsolatok lehetetlenek voltak - gyakran lemondta az értekezleteket, hogy edzőterembe menjen. Annak ellenére, hogy eleinte partnerei csodálkoztak az egészséges életmód iránti elkötelezettségén, végül állandó stresszben és elválásban szenvedett.

Utoljára segítséget kért, amikor néhány jógagyakorlat során megsebesítette a homlokát. A vér folyt, de nem állt le, amíg be nem fejezte a nap összes üdvözletét. Aztán szakemberhez fordult, és tanácsadói órák segítségével sikerült drasztikusan csökkenteni a testmozgás programját, és más kellemes tevékenységekkel helyettesíteni.

A lakosság három százaléka és csaknem 25% -a ilyen függőségben szenvedő ember. Itt vannak a tünetek

Tolerancia - A mozgáshoz nyugodtnak kell lennie
Elhagyás - Szorongás és ingerlékenység olyan napokon, amikor nem mehet edzőterembe
Idő - Túl sok időt töltesz testedzéssel vagy gondolkodással
A szándék hatása - Azt tervezi, hogy nagyon rövid ideig marad, de folyamatosan túllépi az időkorlátot
Az ellenőrzés hiánya - A testedzéssel töltött idő irányítja az életedet
Tevékenységek csökkentése - Nem a mozgással kapcsolatos tevékenységek érdeklik
Folytassa a testmozgást akkor is, ha fáradt vagy más sérülései, betegségei vannak, amelyek tiltják a fizikai megterhelést

Ajánlásaink

Sebastian Radu, a PSD képviselője a bukaresti Központi Katonai Kórházban kerül kórházba, és…