Az atópiás dermatitis és a kezdeti súlyosbodás Normális, hogy a bőr áttör
Feladta Katharina Ziegelbauer, 2019. június 25. - 14 hozzászólás
A "Bízz a testedben" online programomban továbbra is nagy csalódást tapasztalok a résztvevők körében. Kérdések és válaszok internetes szemináriumokon a történetek hasonlóak:
„Most 2 hónapja nagyon fegyelmezetten és a TCM szabályai szerint jól viselkedem, és a bőröm mégis rosszabb, mint valaha. Hogyan létezik ez? "
Szerencsére mindig vannak olyan tanfolyam résztvevők, akik több hónapja vannak ott, és beszámolhatnak a sikerekről. Ez szinte minden esetben előfordul (egy pillanat alatt eljutok a "majdnem" -ig ...), ha, igen, ha csak ragaszkodik hozzá! Ehhez pedig a csoportos támogatás a webes szemináriumokon nagyon hasznos, ezt újra és újra átélem. Azok sikertörténetei, akik régóta velünk vannak, motiváltak és tudják, hogy semmi sem baj.
És ezt magamtól tudom - körülbelül 1 év kellett ahhoz, hogy a bőröm valóban stabil legyen, és utána még mindig volt néhány visszaesés. Idővel azonban ezek egyre ritkábbá és ártalmatlanabbá válnak, míg egy napon túl enyhe viszketés vagy túl sok stressz után csak enyhe viszketés marad (mára eljutottam erre a szakaszra).
Teljesen normális, ha a bőr kezdetben rosszabbodik. A „kezdet” pedig nem csak az első napokat jelenti, hanem néhány hónapot is tartalmazhat. Ez egyénenként nagyon különbözik!
(És igen, vannak olyan emberek is, akiknek a bőre alig pár hét múlva jelentősen jobb lesz, és akiknél kezdetben egyáltalán nem romlik. De ez a kisebbség.)
Honnan ered ez a kezdeti romlás?
Szeretném megadni a magyarázatot a hagyományos kínai orvoslás (TCM) szemszögéből.
A okoz az ekcéma, a viszketés és a neurodermatitis gyulladása esetén nedvesség és meleg van. Ez azt jelenti, hogy a test különböző okokból túl sok nedvességet (hasonlóan a "salakhoz", a nedvesség részletesebb magyarázatához) és túl sok hőt halmozott fel, amelyet most a bőrön keresztül kell kibocsátani. Normális esetben ezt emésztéssel kell végrehajtani (a lép qi), de ez nem elég hatékony a neurodermatitisben szenvedők számára, vagy egyszerűen elárasztja a kedvezőtlen életmód.
Terápiaként most megpróbáljuk eltávolítani ezt a nedvességet és hőt a testből, és a következő lépésben nem gyűjteni többet. Ennek választott eszköze az étrend megváltoztatása.
De hogyan távolítja el a test a nedvességet és a hőt?
Pontosan ez a válasz a kezdeti romlás okára. A tested ezt elsősorban a bőrön keresztül teszi, legalábbis velünk neurodermatitisben szenvedők (vagy pikkelysömörben, pattanásokban, rosaceában stb. Szenvedőknél, ezeknek is előnyös a TCM diéta változás).
A bőr a „gyenge pontunk”, bár én inkább „erős pontnak” nevezném, mert ez segíti a testünket abban, hogy egészséges maradjon. A bőr hősnő! Ha a testben hő és nedvesség marad, súlyos betegségek alakulhatnak ki. A TCM szempontjából a „nedves meleg” részt vesz minden súlyos betegségben és autoimmun betegségben.
Más embereknél ez a vízelvezetés emésztés, széklet és vizelet útján, vagy fokozott izzadással és a tüdőből történő köptetéssel (nyálka, váladék a szájon és az orron keresztül) működik. Velünk a bőrről, köszönöm, kedves bőr!
Tehát, ha a bőre elkezdi üríteni a hőt és a nedvességet, amelyet az új étrend ösztönöz, akkor valószínűleg új ekcéma, megtöltött hólyagok (nedvesség jelei!), Viszketés és gyulladás útján teszi ezt meg. Ez nagyon kellemetlen lehet, de a valóságban ez annak a jele, hogy a tested kezd méregteleníteni és kiűzni a régi anyagokat.
Elképzelheti, hogy a helytelen táplálkozás, a stressz és a környezeti viszonyok miatt a teste életében több nedvesség- és hőréteget halmozott fel. És ezeket a rétegeket most újra el kell bontani.
Jó hír: Ha eltűnt egy műszak, akkor kész! És ha ragaszkodik hozzá, és végleg megváltoztatja étrendjét, akkor hamarosan nem marad több nedvesség és hő, hogy a bőre elvezethessen. Ez lehetővé teszi számára, hogy felépüljön, és már nem kell segítenie az egészség megőrzésében. Bőre ismét puha és gyengéd lesz. (Igen, valóban működik, és mindig örömet okoz nekem!)
Nagyon szeretném itt elmondani, hogy egy ilyen megközelítés elég sok bátorság igényel. Mindig csodálkozom és örömmel látom a résztvevők különböző útjait. Az a változás, hogy „nem működik, és minden csak egyre rosszabb, ez a szar. "A" Most a bőröm valóban jobb lett, már nincs szükségem kortizonra, végre újra átalszom ", ez egy igazi kiemelés számomra minden alkalommal, és megmutatja, miért csinálom ezt a munkát.
Most a második bekezdéstől a "majdnem" szóhoz szeretnék jutni ("a sikerek szinte minden esetben eljönnek").
Miért nem működik mindenki számára a TCM diéta változása?
Szeretnék garanciát adni arra, hogy a bőre 100% -kal jobb lesz, ha csak a tanfolyam összes ajánlását betartja. De ez egyszerűen nem lehetséges.
Ennek oka az, hogy a táplálkozás nem minden az életben. Mindenki hozza a sajátját saját történet amely sok körülményt tartalmaz, a gyermekkori traumatikus tapasztalatoktól kezdve az egészségtelen környezeti feltételeken át a túlélő betegségek vagy balesetek, valamint a stresszes munkakörülmények és a nehéz kapcsolatokig. Mindezek a tényezők ugyanúgy befolyásolják a bőrt, mint az étrend! És még a táplálkozásnak sincs ugyanaz a hatása mindenkire, pontosan azért, mert mindannyian mások vagyunk.
A hagyományos kínai orvoslás (TCM) egy holisztikus gyógyszer, amely a testet, az elmét és a lelket egy egységnek tekinti. Érzelmeid közvetlenül befolyásolják fizikai energiádat, melegedhetnek vagy lehűthetnek, stagnálhatják a Qi-t vagy növelhetik nedvességedet. Ezért arra szeretném bátorítani, hogy mindig nézze meg lelkét és érzéseit neurodermatitis (és minden más krónikus betegség) esetén. A "Bízz a testedben" részben van egy figyelemfelhívó modul is, mert számomra annyira fontosnak tűnik.
Ír Kérjük, írja meg kérdéseit erről a cikkről vagy észrevételeit a megjegyzésekben, Örömmel válaszolok erre.
Ha te diétát akar velem együtt változtatni, Annak érdekében, hogy lépésről lépésre javítsa bőrét, örömmel üdvözlöm Önt a "Bízzon a testében - keresse meg a típusának megfelelő étrendet a TCM szerint" online programomban. 3 hónapig videókat, hanganyagokat és szövegeket fog kapni, amelyek tippeket tartalmaznak a mindennapi használatra, és megfelelnek az Ön típusának, én pedig 3 kérdés-válasz webszemináriumban és egy privát Facebook-csoportban fogok támogatni. tudsz bármikor kezdje meg a tanfolyamot. örülök neked!
Hozzászólások
Soha nem volt neurodermatitisem. Csak tavasszal van szénanáthám, amikor a rozs virágzik. Ettől az évtől hirtelen 3 pikkelyes, nem vöröslő területem volt az arcomon és a nyakamon. Aztán elmentem egy TCM orvoshoz, és miután megváltoztattam az étrendet, és 10 akupunktúrás kezelés után hirtelen súlyos neurodermatitis volt a nyakamon. Ez normális a terápia összefüggésében?
Az akupunktúrát hetente egyszer folytatják.
A diagnózisom „Üres hő” - ugyanazok a táplálkozási szabályok vonatkoznak erre a diagnózisra is? Vagy nem kell nedvességet kiüríteni üres hővel?
Az első súlyosbodások sajnos mindig lehetségesek, és nagyon sok esetben fordulnak elő. Különösen azért, mert sok minden kívülről behatol a bőrébe. Remélem, hogy már felvette a kapcsolatot orvosával?
Azt hiszem, az első és legfontosabb dolog a hőtünetek megszabadulása. Ön biztosan jó helyzetben van az akupunktúrával és az orvosával.
Ha még mindig van nedvesség a testében, tanácsos kiüríteni.
Kapaszkodj és minden jót neked.
Marina S. (Katharina asszisztense)
Kedves Katharina,
Köszönöm szépen a nagyszerű webhelyet és minden inspiráló, szakmai segítséget. Sokkal könnyebbé tette a belépést a TCM-be.
Négy hete kezdtem el váltani az étrendemet TCM-re, és nagyon jól érzem magam benne. Három meleg ételt eszem, tejterméket, kenyeret és kevesebb cukrot. Néhány napja viszketõ foltom van a fülcimpán alul vagy mögött, úgy gondolom, hogy hasonló a neurodermatitishez. Lehetséges, hogy az ilyen foltok most "kitörnek", bár nekem soha nem voltak problémáim a bőrrel (a pattanásokon kívül), nem beszélve a neurodermatitisről?
Nagyon szépen köszönöm
Kedves Victoria,
köszönöm a megjegyzést és a szép visszajelzéseket, nagyon elégedett vagyok!
Igen, a bőre segíthet a testének a hő kiürítésében, még akkor is, ha még soha nem volt bőrproblémája. Csak figyelje, hogyan fejlődik, és próbáljon megbízni a testében, hogy pontosan tudja, mit kell tennie.
Üdvözlettel,
Catherine
Kedves Katharina, új vagyok a TCM-ben. Jelenleg lelkesen olvasom a hozzászólásait. Lichen sclerosisban, lichen mucosae-ban, lichen folicularisban szenvedek. Nálam is van vállízületi osteoarthritis, pajzsmirigy-aktivitásom és sajnos túlsúlyos is (97 kg). Megcsináltam a tesztedet, az értékelés szerint yin és yang típusú vagyok. Most kissé tanácstalan vagyok, hogyan lehet felépíteni az étrendemet. Talán van egy javaslatod nekem. Köszönöm a nagyszerű hozzájárulást Katharina. Üdvözlettel Christina
Kedves Christina,
Köszönöm a hozzászólásod!
Ha csak frissen kezdi a TCM diétát, a legfontosabb az, hogy több főtt ételt fogyasszon, azaz kevesebb kenyérétel, kevesebb hideg és nyers étel legyen. A recepteket itt találja a blogon: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/rezepte
A többi később következik! Fontos, hogy lépésről lépésre haladjon, és ne tiltson meg mindent azonnal Önnek, ennek állandónak kell lennie.
Ha további támogatást szeretne az átálláshoz, örömmel üdvözlöm Önt az egyik online tanfolyamomon (neurodermatitis táplálkozási tanácsadás (ha többet szeretne a bőrre koncentrálni, személyes megbeszéléssel) vagy a "Bízzon a testében" részletes információkkal Online kérdőív az elején, hogy megtudja a típusát, valamint videók, receptek, hanganyagok 3 hónapon keresztül ennek alapján, a végén megismételheti a tesztet, és láthatja a különbségeket fekete-fehérben, mindkét kurzust kérdés-válasz webszemináriumok kísérik nem vagy egyedül a kérdéseiddel). Ha bármilyen kérdése van, forduljon hozzánk bizalommal e-mailben!
Üdvözlettel,
Catherine
Kedves Katharina,
Tudom, hogy a hisztamin súlyosbítja az ekcémámat. Ennek eredményeként, mint az itt élő emberek többsége, én is különösen erősen reagálok stressz idején. Inkább sós típusú vagyok, és jelenleg kimerült, ernyedt. Gondoltam erőteljes levesekre, marhacsontokra vagy csirkelevesre, de most nem vagyok nyugtalan a hisztamin miatt. Mi a tapasztalata?
Üdvözlettel és köszönöm Christina
Kedves Christina,
Köszönöm a hozzászólásod!
A húsleveseket illetően a TCM szerint melegítő hatásúak, ezért nem ajánlanám őket neurodermatitisre. A zöldségből készült erőteljes levesek jobbak lennének (hagyma, fokhagyma, forró fűszerek nélkül). Nincs tapasztalatom hisztamin intoleranciáról erőforrásokban - de ehet rövidre főtt zöldségleveseket is, ami szintén nagyon értékes.
Üdvözlettel,
Catherine
Kedves Katharina,
Köszönöm a remek oldalt és az elhivatottságot, amellyel elmagyarázza az egészet!
10 hónapja váltottam az étrendemet TCM-re, és ez nagyon jó nekem.
A hétvégén vannak kivételek, de sok Shen van benne, és nincs bűnös lelkiismeret.
Ödémában és nagyon pépes hasmenésben szenvedek. De ez sokkal jobb lett. Az elmúlt 2 hónapban azonban észrevettem a bőr romlását. Pikkelyes foltok a fején és sok pattanás a fenékhajlaton, SOHA nem volt nálam!).
Korábban csak nyers ételeket, kenyeret és tejtermékeket ettem (sporttáplálkozás).
Honnan származik a bőrromlás? Megszünteti a nedvességet vagy a helytelen táplálkozást? Reggel és este congee-t (néha édeset, néha sósat) eszek, ebédre zöldséges pörköltet vagy hüvelyeseket, sok diót. Sajnos mindig azért küzdök, hogy ne maradjon le a súlyom. Frusztráló.
Jelenleg nehezemre esik a híradás. de ezt most kár lenne feladni!
Van tippem nekem?
Nagyon köszönöm neked!
Üdvözlettel Michaela
Kedves Michaela,
Köszönöm szép megjegyzésedet!
Szerintem a tested felszabadít egy réteg régi nedvességet és hőt (elég érdekes módon a túl sok nyers zöldség és a hideg étel belső hőt hozhat létre). Az ödéma és a pépes széklet is azt mutatja, hogy még mindig van némi nedvesség. Türelem szükséges, tudom, hogy ez nem könnyű. Talán mindent le akar írni, ami az elmúlt 10 hónapban javult, hogy megőrizze motivációját. Maradjon velünk, látni fogja, hogy sok mindent szabályoznak és tovább javítanak! És ha teljesen kedvetlen vagy, és a TCM diéta bosszant, akkor itt egy nem szokványos tipp: Csak adj sípot, és csak 1-2 napig fogyaszd azt, amihez kedved van. Normális esetben ez gyorsan rendeződik, mert észreveszi, mennyire rosszul érzi magát a hagyományos étrend mellett, vagy annak íze gyorsan elmúlik.
Üdvözlet és minden jót,
Catherine