Az ayurvéda diéta ájurvéda könyve Kerstin Rosenberg

könyve

Szerző: Kerstin Rosenberg

Gyógyító művészet és életenergia hasznos receptekkel az egészség megerősítésére

Az ájurvéda, a "hosszú élet ismerete", egy ősi indiai gyógyító rendszer, amely testet, elmét és lelket egészséges egyensúlyba hoz. A egyéni ájurvéda táplálkozás a hitvallással „az vagy, amit megemésztesz” központi szerepet játszik. A szerző Kerstin Rosenberg elismert és nemzetközileg elismert ayurvéda szakértő. Ebben a könyvben először foglalkozik az ayurvéda táplálkozással és a test, az elme és a lélek holisztikus gyógyításával, és megvilágítja az ájurvédikus táplálkozás megelőző és terápiás lehetőségeit. Ebben a szokásos munkában világos és könnyen érthető módon közvetíti ezt a több ezer éves gyógyító tudást, amely lehetővé teszi számunkra, hogy ellenálljunk a nyugati világ követelményeinek és egészségesek maradjunk.

Az olvasó értékes ajánlásokat kap a napi táplálkozásról, amelyek jótékony egyensúlyba hozzák a dózákat. A csábítóak Receptek csábítsa el a szerzőt, hogy főzzön otthon. Az ájurvédikus könnyű ételekre vonatkozó utasításokkal, a böjt kúráival és a testet tisztító és tisztító alkalmazásokkal.

Keménykötésű

1. kiadás 2011
320 oldal kb. 100 illusztrációval
Formátum: 19,0 x 24,0 cm
Südwest-Verlag
ISBN: 978-3-517-08696-5