Az ayurvéda megoldás a tisztátalan bőrre és pattanásokra TERMÉSZETESEN TISZTA BŐR
Megfelelő táplálkozás és vértisztítás pattanások esetén
Valószínűleg mindenfélét kipróbált a foltos bőr és a pattanások elleni küzdelemben, és az egyik egy kicsit jobban segített, a másik nem igazán, és néhány ígért csodaszer még rosszabbá is tette a pattanásait.
Az ayurvéda holisztikus megközelítés, amely Indiából származik és sok ezer éves. A testet, az elmét és a lelket mindig egységnek tekintik, és az okokat csak a tünetek elleni küzdelem helyett keresik és gyógyítják.
Megfelelő táplálékkal a szép és tiszta bőrért
A kezelés nagy része a megfelelő táplálkozás. Ennek nagy részét ma is közvetlenül megvalósíthatja. Csak fordítson nagyobb figyelmet a következő dolgokra a mindennapokban:
Próbáljon két-három hétig igazán figyelni a diétájára. Gyorsan észrevesz egy különbséget. Fontos, hogy a testet ne borítsa el az emésztés. Ha nem tudja teljes mértékben hasznosítani és megemészteni az elfogyasztott ételt, lerakódások és salakanyagok keletkeznek a szervezetben.
Az ájurvédában ezeket a lerakódásokat Amának hívják. Ha a testünkben túl sok ama van, a test jeleket ad nekünk. Ez lehet például foltos bőr és pattanások.
Első lépésként itt nagyon hasznos lehet a vastagbél tisztítása. Támogatja a testet a méreganyagok eltávolításában, és biztosítja, hogy minden tápanyag ismét megfelelően felszívódhasson.
További tippeket a helyes táplálkozásról a Táplálkozás menüpont alatt talál.
A vér tisztítása pattanások és pattanások ellen
Az ayurvéda másik megközelítése az, hogy Ama, azaz a testben lerakódó és salakanyagok szennyezik a vért. Ezért ajánlott a vér tisztítása, különösen foltos bőr esetén.
A hagyományos ájurvéda során gyakran végeztek vérellátást a szennyezett vér eltávolítására a testből. A vértisztítás modern módja a véradás. Ha évente egyszer vagy kétszer adományoz vért, az nagyon pozitív hatással lesz általános közérzetére és a bőrére is.
Ha ez furcsának érzi magát, könnyen tisztíthatja a testet ayurvédikus gyógynövényekkel.
Számos különféle gyógynövény segíthet a vér tisztításában. A Kaishora Guggulu * és a Neem * különösen hatékonyak. A keserű anyagok erős gyulladáscsökkentő hatással bírnak, és így támogatják a testet a sebgyógyulásban. Vírusellenes, antibakteriális és gombaellenes hatással is rendelkeznek.
Ezenkívül a gyógynövények pozitívan befolyásolják az emésztést, így Ön is jót tesz a belének. Az emésztés valóban elindul, és a méreganyagok sokkal könnyebben és hatékonyabban távozhatnak a szervezetből. Ez pedig pozitívan hat a vérre, mivel a toxinok és salakanyagok kibocsátásával tisztítja meg.
Támogatásként szintén tanácsos sok folyadékot inni. A legjobb, ha itt állóvizet használunk. A cukrozatlan gyógyteák is nagyon alkalmasak.
Nagyon jó minőségű tisztító teakeverékeket is lehet vásárolni. Ezek elsősorban keserű gyógynövényeket és lúgos anyagokat tartalmaznak, és méregtelenítő hatásúak. Vese- és hólyagteák vagy alapvető gyógyteák alkalmasak *.
A leghatékonyabb gyógynövények a csalán, a pásztortáska * és az árvácskák.
De légy óvatos, a pásztortáskát nem szabad terhesség alatt használni, mert ez korai vajúdást válthat ki. Hemosztatikus hatása van, ezért felhasználható a vérzés megszüntetésére a születés után.
A táplálkozásról a táplálkozás menüpontban talál további információt.