Az ázsiai K; che a; Titkos fegyver; ellen; túlsúlyos Ern; oktatási programok fóruma
Tag 2014. november 21. óta
6 hozzászólás (ø0/nap)
Évek óta próbálok fogyni. A rendszeres testedzés ellenére is van gyomrom.
Most találtam egy cikket, miszerint az ázsiai konyha a kulcsa a fenntartható fogyásnak, éhezés nélkül. Valahogy meggyőzően hangzik. Megtalálhatja a cikket, amikor a Google-hez látogat "Az ázsiai konyha titkos fegyver az elhízás ellen?" mint kulcsszó keres.
2005. december 11-től tagja
30,242 hozzászólás (ø5.53/nap)
Az ázsiai konyha nem garantálja a karcsú vonalat.
Ha kevesebbet eszel, mint amennyit használsz, vékonyabb leszel.
Üdvözlettel Emmy - Ly
2010. január 28. óta tag
9 643 hozzászólás (ø2.43/nap)
Ha a gyomrod a testedzés ellenére is zavar, ellenőrizze az étrendjét. Ideális esetben étkezési naplóval és kalória kalkulátorral. Mert függetlenül attól, hogy sushi vagy savanyú barnás - a végén lefogy, ha kevesebbet eszel, mint amennyit használsz. Az egyetlen kérdés az étrendekről és a receptekről szól, amelyek sokáig fognak tartani (az egész életen át tartó értelemben!), Mert ez gyakran a legnagyobb probléma.
Tag 2007. május 27-től
8813 hozzászólás (1,78/nap)
Szinte biztos, hogy Japánban például csak a nők 21% -a és a férfiak 29% -a, Kínában pedig csak a nők 25% -a és a férfiak 33% -a van túlsúlyos, nem a mai ázsiai konyha miatt. Mert ha az ázsiai konyha általában a nulla túlsúly garanciája lenne, akkor egyáltalán nem lenne túlsúlyos. Japánban is vannak olyan gyorsétteremláncok, amelyek ugyanazt árulják, mint a világ mindenhol.
A hagyományos japán konyha azonban vegetáriánus. Itt található egy érdekes cikk:
Vegetáriánus ázsiai étrend esetén fogyhat, ha kerüli a túl sok zsírt és cukrot.