Az edző elárulja John Goodman diétás trükkjeit a müncheni esti újságnak
Los Angeles - Amikor John Goodman (63, "Argo") legutóbbi nyilvános fellépése során csúcsformában mutatkozott meg a vörös szőnyegeken, nagy meglepetés volt. Nagyon hosszú utat tett meg, hogy lefogyjon 100 kilóból, edzője, Mackie Shilstone (64) most kiderült a "New York Post" -ból. Korábbi étrendje szerint a színésznek újra és újra meg kellett küzdenie a jo-jo effektussal: kilók le és vissza. De most segítséget kapott a fitnesz gurutól: "Stratégiai tervre van szükség. És ezúttal nagyon meg akarta csinálni."
Goodman még 2007-ben megtette az első lépést, amikor abbahagyta az ivást. Shilstone mediterrán étrendben segítette a színészt halból, dióból, olívaolajból, gyümölcsökből és zöldségekből. Emellett Goodman a hét hat napján edzett a kerékpáron, és megpróbált naponta legalább 10 000 lépést megtenni. Ezekkel az intézkedésekkel az erős 63 éves férfinak több mint 45 kilót sikerült lefogynia.
Jelentkezzen be vagy regisztráljon
Hozzáadás a témáimhoz
Már 15 téma közül választott
Ön már követi ezt a kérdést
A "My AZ" használatához el kell fogadnia az adattárolást.