Az egészséged l; hiteles krétai étrend (PDF formátum) a Payfacile segítségével

Egészséged a hiteles krétai étrenddel

"Ételed legyen az első gyógyszered". Ezt a rendkívül releváns mondatot Hippokratész mintegy 2400 évvel ezelőtt írta. A tudomány azóta elhaladt és kivételes étrendi divatokat fedezett fel. A krétai étrend az egyik ilyen. Rímel az egészségre és a hosszú élettartamra. Előnyeinek bizonyítékai megalapozottak. Előnyei közé tartozik a modern világunkat romboló betegségek megelőzése, sőt az egészségi állapot javítása. A tudomány világosan mondja. Ismeri a bonyodalmakat. Sajnos ezek nem kerülnek nagy nehezen a nyilvánosság szemébe és fülébe. A jól dokumentált munka során a szerző bemutatja a hagyományos krétai étrend elemeit és finomságait, amelyek hiteles kincsévé teszik. Kihozza az igazi lényeget, hogy mindenki a lehető legjobban tudja használni, hogy a legnagyobb hasznot érje egészsége szempontjából.

Szerző: Dr. Raphaël Perez

Lanore Edition. 2016. évi 2. kiadás

167 oldal, PDF formátum

hiteles

1. rész A krétai étrend fő ismert elvei

Éljen olívaolaj

Rengeteg friss gyümölcs és zöldség

Kecske- és juhtejtermékek