Az egészséges bélflóra véd a betegségektől
Az egészséges bélflóra boldogan megöregedhet. A kiegyensúlyozott étrend és a probiotikumok bevitele támogatja az egészséget.
Az egészséges bél meghosszabbítja az életet
Régóta ismert, hogy a bélflóra összetétele milyen komoly hatással van az egészségre. Mert legyen szó cukorbetegségről, autoimmun betegségekről, depresszióról, elhízásról vagy rossz látásról - a bélflóra mindig részt vesz az adott betegség kialakulásában. Ha az egészséges bélflóra hosszabb és egyben egészségesebb élethez vezethet, akkor ez aligha meglepő, és csak a korábbi vizsgálatok logikus következtetése.
Greg Gloor, a kanadai nyugati egyetem professzora, az ontariói Schulich Orvostudományi és Fogorvosi Iskola többet szeretett volna megtudni, és Gaorui Bian-nal (a tanulmány vezető szerzője) együtt végzett tanulmányt a kínai Zhenjiang-i Tianyi Egészségügyi Intézetből. 2017 szeptemberében jelent meg az mSphere szakfolyóiratban.
Az egészséges idős embereknek ugyanolyan a bélflóra, mint az egészséges fiataloknak
A tudósok több mint 1000, 3 és 100 év közötti ember bélflóráját elemezték, akik mindannyian kiváló egészségi állapotban voltak. Különben nem kellett volna részt venniük. A vizsgált személyek nem szenvedhettek betegségeket, és még családjaikban sem engedték meg, hogy betegek legyenek.
A vizsgálat résztvevői nem dohányoztak, nem fogyasztottak alkoholt, nem szenvedtek hangulatváltozásoktól, és a vizsgálat megkezdését megelőző három hónapban nem szedtek semmilyen gyógyszert vagy antibiotikumot. Családjaikban nem voltak szív- és érrendszeri betegségek, gyomor-bélrendszeri panaszok vagy neurológiai betegségek.
Kimutatták, hogy a kivételesen egészséges idősek bélflóra hasonlóan épült fel, mint az egészséges, de évtizedekkel fiatalabb résztvevőké. A 20 évesnél fiatalabbaknál a bélflóra részben eltérő volt, de 30 és 100 éves kor között az egészséges bélflóra nagyjából azonos volt.
* A változatos bélflóra termékeinek válogatása itt található: Probiotikumok
Valóban egy bizonyos bélflóra az egészséges öregedés oka?
„Most az a célunk, hogy megfelelő diagnosztikai módszereket vonjunk be a bélflóra meghatározására az orvosi gyakorlatokba. A következő lépés a bélflóra egészséges állapotának helyreállítása a megfelelő étrend és a probiotikumok felírása révén. ”- magyarázza a tanulmány társszerzője, Gregor Reid, a Nyugati Egyetem Schulich Orvostudományi és Fogorvosi Iskolájának professzora és a Lawson kutatója Egészségügyi Kutató Intézet.
Természetesen a tanulmány nem bizonyíthatja az okozati összefüggéseket. Reid professzor ezért azt mondja: "A kérdés az, hogy egészséges életmód révén megöregedhet-e egészségesen, és akkor automatikusan egészséges-e a bélflóra, vagy valóban a bélflóra teszi-e lehetővé az egészséges öregedést."
Bármi is az. Vitathatatlan az egészséges bél és az öregség közötti közérzet közötti kapcsolat. Gloor professzor ezért azon a véleményen van, hogy a bélflóra állapota az öregedés minőségének biomarkere - akárcsak a koleszterinszint biomarkerként a szív- és érrendszer állapotára.
Egészségesen és sokáig élni: Elemezni kell a bélflórát és felépíteni az egészséges bélflórát
Reid professzor úgy véli, hogy az egészséges emberek vizsgálata megtaníthatja, hogy mit kell tennie ahhoz, hogy meggyógyítsa a beteg embereket. Tehát, ha az egészséges, idős embereknek van egy bizonyos bélflóra, amely egészséges fiatalokban is jelen van, de betegekben nem, akkor minden diagnózisnak tartalmaznia kell a bélflóra elemzését és minden olyan terápiás intézkedést, amely a beteg bélflórát egészséges bélflóravá alakítja. átalakul.
Már vannak módok a bélflóra állapotának vizsgálatára. Beszéljen erről orvosával vagy alternatív orvosával! Vagy megrendelhet online egy bélflóra-tesztet, amelyet otthon is elvégezhet. Ehhez székletmintát vesz és elküldi a vizsgálati utasításban meghatározott laboratóriumba. Néhány munkanapon belül postai úton megkapja az eredményt, vagy online elérheti.
Már leírtuk, hogyan lehet pozitívan befolyásolni a zavart bélflóra-t: A bélflóra felépítése
Az egészséges bélflóra kiépítése szintén a béltisztítás egyik legfontosabb célja a vastagbél tisztításával. Bár a hangsúly az egészséges bélflóra kiépítésére irányul, a bél is méregtelenül és a bél nyálkahártyája meggyógyul.
* Ez a cikk reklámokat tartalmaz. Weboldalunk leányvállalati linkeket (* jelölést) tartalmaz, vagyis hivatkozásokat partnercégekre, pl. Az Amazon weboldalára. Ha egy olvasó rákattint egy kapcsolt linkre, majd a partnercégünk termékére, akkor kis jutalékot kaphatunk. Ez azt jelenti, hogy fedezzük a weboldalunk üzemeltetésével és fenntartásával kapcsolatos költségeink egy részét, és továbbra is ingyenesen tarthatjuk a webhelyet olvasóink számára.