Az egészséges táplálékról és méregtelenítésről Dana Sota; Atasagon
Számomra az egészséges és megfelelő táplálkozás az egyik fő gond. Igyekszem, amennyire csak lehetséges, a testemnek a legjobb és "legtisztább" ételt hozni, meghallgatni és ételt adni, nem csak ételt.
Ahogy Hippokratész, az orvostudomány atyja elmondta, az étel gyógyszer, bizonyos betegségeket megelőzhetünk, sőt gyógyíthatunk, csak azáltal, hogy megváltoztatjuk az étkezést, az étkezést.
Nyáron látogatást tettem az Atasagon - Detox & Wellbeing Centerben, a test méregtelenítésének helyén, de az elménél is, a szokások visszaállításának helyén, nyugodtan és csendesen, hogy helyreálljon a pályán. Valójában itt olvashatja, vagy szavalhatja a méregtelenítő élményemet.
Az első kapcsolatfelvétel Alina Spinean asszonnyal, a cukorbetegségre, a táplálkozásra és az anyagcsere-betegségekre szakosodott orvossal történt, akivel beszéltem mindarról, amit a méregtelenítés jelent, hogyan kell megfelelően megközelíteni egy ilyen programot és milyen előnyökkel jár, hogyan született Atasagon és miért egyedülálló Romániában.
Elmagyarázhatja nekünk, hogyan működik a méregtelenítési folyamat?
Milyen előnyei vannak a méregtelenítő programnak?
A vendégeink által leginkább kiemelt előnyök között szerepelhet a megnövekedett energiaszint, jobb koncentrációs készség, jobb alvásminőség és ragyogó bőr megjelenés. Természetesen a fogyás az az előny, amelyet a legtöbb vendég élvez, de fontos megjegyezni, hogy a méregtelenítés minden szerv javulását eredményezi. A kiegészítő terápiákkal együtt a programok növelik az immunrendszer ellenállását, szabályozzák az anyagcserét és az emésztőrendszert, sőt lehetővé teszik a vér megtisztulását. A tisztító program segítségével olyan tünetek eltávolíthatók, mint a krónikus fáradtság, a mentális zavartság, a sötét karikák, a rossz lehelet és az izzadás, az emésztési problémák, a hegek vagy a pattanások a bőrön. A méregtelenítő programnak számos előnye van.
Mi a méregtelenítő program ajánlott időszaka?
Azt mondanám, tavasz és ősz. Minden vendég a tesztkészlettel érkezik, így különböző igényei és tünetei vannak. Emellett nagyon fontos a motiváció szintje. Ha tisztában van az előnyökkel, akkor vállalja a programot, és nem lesz nehézsége a végére vinni. Minimálisan 4-5 napos méregtelenítést javasolunk, a hatékonyabb tisztítás érdekében 7 napos kúra ajánlott. Az első napok után azonban magabiztos leszel, így végül hosszabb ideig megtarthatod a lé-méregtelenítő programot, sokkal jobb eredményekkel. A méregtelenítő program előkészítést igényel, a méregtelenítés előtti időszak - ami nagyon fontos - legalább 3 nap. Ebben az időszakban a nehezen emészthető élelmiszerek, a feldolgozott ételek, a koffeint, alkoholt, savas ételeket vagy állati fehérjéket tartalmazó italok megszűnnek. A cél a test felkészítése és fokozatos méregtelenítése. Így megszüntetheti a fejfájást, a szédülést vagy az émelygést a program során. A program során a testnek nyugalomra, légzési pillanatokra, aktivitásokra van szüksége az érzelmi méregtelenítéshez és a pihentető alváshoz. A test számára előnyös és egészséges, ha egy héten át emésztési pihenést tart.
Milyen táplálkozási tanácsokat adhat az elfoglalt nőknek, akik egészséges és kiegyensúlyozott életmódot akarnak folytatni?
Vannak olyan buktatók, amelyeket könnyen el lehet kerülni, de szeretnék néhány hasznos tippet is tartalmazni, amelyek segíthetnek az egészséges és kiegyensúlyozott életmód bevezetésében.