Az egészséges táplálkozás és a szex nagyon megöregíti a kubaiakat, szexualitás, étrend, egészséges életmód, Kuba

A vizsgálatban részt vett 100 éves fiatalok kijelentették, hogy fegyelmezetten, de korántsem aszketikusan élnek. Egyikük sem volt alkoholista. Mindenki azt mondta, hogy szeretett sok kávét inni és szivarozni. A válaszadók azt is elmondták, hogy nagyon sok érdeklődésük van, és továbbra is a szex érdekli őket. Napi étrendjük sok halból, tojásból, tejből, baromfiból és zöldségből állt. Az étel kevés sóval és helyi gyógynövényekkel készült. Az 54 év felettiek mentális állapota kiváló volt, és egész életükben a terepen végzett fizikai munkához használták.

A Cukorszigeten összesen 11,2 millió ember él, köztük körülbelül 3000, 100 évnél idősebb ember. A várható élettartam Kubában átlagosan 76 év, de Villa Clara tartományban 78 év.

---