Az egészséges táplálkozás is finom lehet. Alacsony kalóriatartalmú menük a McDonalds-ban

oldalakat

2013. május 29., szerda

Alacsony kalóriatartalmú menük a McDonalds-ban

  • Kis zöld saláta (öntet nélkül!): 15 kcal
  • Kis vegyes saláta (öntet nélkül!): 20 kcal
  • McNuggets csirke, 4 db: 175 kcal
  • Grillezett csirkecézáros saláta (öntet nélkül!): 195 kcal
  • Grillezett csirketenyésztő saláta (öntet nélkül!): 255 kcal
  • Hamburger: 255 kcal
  • Csirke junior: 260 kcal
  • Snack Wrap Ranch: 270 kcal
  • McNuggets csirke, 6 db: 270 kcal
  • Prime csirke filé: 295 kcal
  • Garnélarák: 300 kcal
  • Sajtburger: 305 kcal
  • Filé o Hal: 320 kcal
  • Ropogós csirkecézáros saláta (öntet nélkül!): 325 kcal
  • Csirkeszárny, 5 db: 370 kcal
  • Ropogós csirketenyésztő saláta (öntet nélkül!): 390 kcal
  • McNuggets csirke, 9 darab: 395 kcal
  • Vegi Mac: 425 kcal
  • Mc Chicken: 430 kcal
  • McWrap csirke Caprese: 490 kcal
  • Big Mac: 510 kcal
  • Royal sajtburger: 530 kcal
  • Csirke bagel: 545 kcal
  • McWrap Ropogós csirke szalonna: 550 kcal
  • Ketchup: 20 kcal
  • Deluxe burgonya szósz: 25 kcal
  • Hasábburgonyamártás: 25 kcal
  • Cézár öntet: 35 kcal
  • Barbecue szósz: 40 kcal
  • Curry szósz: 40 kcal
  • Édes-savanyú mártás: 50 kcal
  • Mustárszósz: 60 kcal
  • Dip szósz Hagyma és savanyú krém: 80 kcal
  • Thomy francia öltözködés: 85 kcal
  • Koktélmártás: 140 kcal
  • Olio & Aceto öntet: 145 kcal
  • Kenyérkockák: 65 kcal
  • Deluxe Burgonya Mini: 215 kcal
  • Mini sült krumpli: 240 kcal
  • Deluxe burgonya kicsi: 310 kcal
  • Sült krumpli kicsi: 340 kcal
  • Deluxe burgonya közepes: 435 kcal
  • Sült krumpli közepes: 475 kcal
  • 6 csirke McNuggets (270 kcal), Deluxe burgonya mini (215 kcal), Deluxe burgonya szósz (25 kcal), kis vegyes saláta (20 kcal), Caesar öntet (35 kcal) = összesen 565 kalória
  • Hamburger (255 kcal), mini krumpli (240 kcal), ketchup (20 kcal), kis zöld saláta (15 kcal), Caesar-öntet (35 kcal) = összesen 565 kalória
  • Grillezett csirketenyésztő saláta (255 kcal), Caesar-öntet (35 kcal), Mini hasábburgonya (215 kcal), hasábburgonya-szósz (25 kcal) = összesen 530 kalória
  • Royal sajtburger (530 kcal), kis vegyes saláta (20 kcal), Caesar öntet (35 kcal) = összesen 585 kalória

Természetesen van ilyen is 600 kalória alatti desszertek, azonban ebben a bejegyzésben elsősorban egy kevés kalóriát tartalmazó ebéd bemutatásával foglalkozom.

táplálkozás