Az egészségtelen étkezési szokások részben öröklődtek - svájci gazda
Az étkezési magatartás, amely elhízáshoz vezethet, az érintettek némelyikének génjeiben található meg: mindenekelőtt az étkezések közötti kontroll nélküli nassolás gyakori viselkedési minta, amely részben örökletes.
A Bécsi Egyetem kutatói ezt bebizonyították. Ha genetikai hajlamos a túlsúlyra, akkor sokkal nehezebb fenntartani a súlyt.
Ikrek vizsgálták
Leonie-Helen Bogl táplálkozási epidemiológus vezetésével a Járványügyi Osztály munkacsoportja egy 4036 ikernek folytatott finn kohorszvizsgálatot értékelt tanulmányához, amelyet az American Journal of Clinical Nutrition publikált. A genetikai hajlamra, az étkezési magatartásra, a testtömeg-indexre és a derék kerületre vonatkozó információkat 31 és 37 év közötti alanyok vették fel.
Egyrészt empirikus vizsgálatokat végeztek a genetikai jellemzők és a környezeti tényezők tisztázása érdekében. Másrészt a poligénes rizikófaktorokat a genom egészére kiterjedő asszociációs vizsgálatok alapján számították ki.
Emberek ezreinek teljes genomjában keresik a génváltozatokat annak érdekében, hogy megtalálják azokat a variációkat, amelyek egy adott betegséghez kapcsolódnak. Körülbelül egymillió elhízás génváltozata ismert, amelyeket a kutatócsoport „kockázati pontszámba” egyesített.
Négy viselkedési minta
A tanulmány négy viselkedési mintát azonosított: „nassolás”, „szabálytalan és egészségtelen étkezés”, „korlátozó étkezés” és „érzelmi étkezési magatartás”, amelyek részben örökletesek voltak. Ezt mutatta az azonos ikerpárok sokkal hasonlóbb étkezési viselkedése, szemben a dizygotiéval.
Azt találták, hogy genetikai kockázati tényezők is befolyásolják a súlyt az étkezési magatartás szabályozásával. Ez különösen vonatkozik a „nassolásra”, amelyet a „túlevés” vagy a „képtelen megállni”, valamint az étkezések közötti és esti nassolás jellemez.
alváshiány
„Ezeknek az eredményeknek nem célja az elbátortalanítás, inkább annak bemutatása, hogy egyesek miért nehezebben tudják fenntartani a testsúlyukat, mint mások. A gének korántsem meghatározóak ”- hangsúlyozta Bogl.
„Génjeink alig változtak a generációk során, mégis Európában egyre több a túlsúlyos és elhízott ember. Kiegyensúlyozott étrenddel, fizikai aktivitással és megfelelő alvással küzdhetsz a genetika ellen. " A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy az alváshiány hormonális változásokhoz vezet, amelyek serkentik az étvágyat.