Az egyéni biológia befolyásolja az egyéni fogyást

Az NIH tanulmánya azt találta, hogy elhízott felnőtteknél a kalória-korlátozásra különféle reakciók voltak.

alátámasztják elképzelést

Az Országos Egészségügyi Intézet kutatói olyan bizonyítékokat találtak, amelyek alátámasztják azt az elképzelést, hogy bizonyos fiziológiájú emberek kevesebbet fogynak, mint mások, ha diétáznak, korlátozva a kalóriabevitelüket [1].

Az NIH részét képező Phoenix Epidemiology & Clinical Research Branch (PECRB) kutatói 12 elhízott férfit és nőt vizsgáltak. Közvetett kaloriméter használata egy teljes helyiségben - amely lehetővé teszi az energiafelhasználás kiszámítását a levegőminták alapján - a kutatók az egynapos koplalás hatására elvégezték a résztvevők energiaköltségeinek alapméréseit, majd egy hetes fázist követtek egy intézetben, ahol 50% kalóriacsökkentés.

Az életkor, a nem, az etnikum és az alapsúly figyelembevétele után a kutatók azt találták, hogy azok az emberek, akiknek a kalóriacsökkentési periódus alatt a legkevesebb a fogyása, az anyagcseréjük a kalóriacsökkentési periódusban csökkent leginkább. Ezeknek az egyéneknek a kutatók "takarékos" anyagcserét neveztek, összehasonlítva azoknak a "költekező anyagcseréjével", akiknek a súlya a legnagyobb és a legkevésbé csökkent.

"Ha az elhízott személyek csökkentik az elfogyasztott étel mennyiségét, az anyagcsere-válaszok nagyon eltérőek, és a" takarékos "anyagcsere segíthet a súlycsökkentésben" - magyarázza a tanulmány szerzője, Dr. Susanne Votruba. "Míg a viselkedési tényezők, például az étrend betartása, bizonyos mértékben befolyásolják a fogyást, tanulmányunk azt mutatja, hogy nagyobb képet kell figyelembe vennünk, amely magában foglalja az egyes emberek fiziológiáját - és hogy a" fogyás olyan helyzet, amelyben a "takarékos" nem nem térül meg. "