Az élelmiszerek diverzifikálása az előfeltételek

Fontos lépés a nagyon kisgyermekek számára az élelmiszerek diverzifikálása. Dimenziók sokaságát hozza játékba: affektus, fiziológia, pszichológia, pszichomotricitás stb. Ha jobban megértjük őket, az segít a gyermeknek stressz nélkül átállni szilárd ételekre. Előzetes tanácsunk ...

diverzifikálása

Miután 9 hónapot vagy valamivel kevesebbet töltött anyja méhében, egy csecsemő, amikor a világra kerül, természetes sérülékenysége és a felnőttektől való teljes függése miatt a legkiszolgáltatottabb. Környezete és különösen étrendje nagyban befolyásolja jövőbeli egészségét pozitív vagy negatív módon.

Babaetetés: az élelmiszerek diverzifikálása

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) támogatjaszoptatás kizárólagos az élet első 6 hónapjában, majd egyidejűleg a diverzifikáció során, és ideális esetben akár 2 vagy akár 3 évig is folytatható.

Az anyatej továbbra is a legalkalmasabb módszer a csecsemők és kisgyermekek etetésére, mivel természetes módon változik a szoptatás ideje alatt és nap mint nap.

Immunoglobulinokat (védő antitestek), esszenciális zsírsavakat, vitaminokat, ásványi anyagokat biztosít, amelyek jól asszimilálódnak és megfelelnek a gyermek vese éretlenségének, laktózt és specifikus enzimeket, hogy jól megemészthessék, és végül, amire szüksége van fehérjére és növekedési faktorokra. Biológiai értéke szinte tökéletes. Ha az anyatej nem vagy már nem elérhető, akkor az anyatej-helyettesítő tápszereknek megfelelőeknek (első életkor, második életkor, növekedés) és jó minőségűeknek (organikus) kell lenniük.

A csecsemőknek van speciális igények: súlyuk arányában és egy felnőttel összehasonlítva ötször több vasra és kalciumra, valamint ötször kevesebb fehérjére és sóra van szükségük.

Végül figyeljen a tej melegítésének módszerére: a mikrohullámú sütőben és egy műanyag palackban (még most is BPA nélkül) a tej szerkezete megváltozik, és hosszabb távon kockázatot jelentene a vesékre, a májra és a májra. bőr, gyermek immunitása.