Az élet alapjai • Az egészség megteremtése és megőrzése • A csapat beneFIT win³

Az élet alapja

A kombináció

Használja egyedi ajánlatainkat az élet alapjául.

megteremtése

táplálás

"Az vagy, amit megeszel"
"Az vagy, amit megeszel"
Ludwig Feuerbach (1804–1872)

"Az ételed legyen a gyógyszered és a gyógyszered legyen az ételed".
Hippokratész (Kr. E. 460-370)

A diéta az egészség alapja.
(Ázsiai bölcsesség)

A tested a diéta szűrője.
(ismeretlen)

Mozog

- Madár repül, hal úszik, az ember fut.
Emil Zatopek

Lassan kell haladnia, hogy gyorsan megérkezzen.
(Kínai közmondás)

Kikapcsolódás

Néhány diák megkérdezi zen mesterét, miért olyan elégedett és boldog:

A Zen mester így válaszol:
Amikor állok, állok,
ha megyek megyek,
amikor ülök ülök,
amikor eszem eszem,
ha szeretem, akkor szeretem ...

Mi is ezt tesszük,
- válaszolták a tanítványai, de mit csinálsz még? - kérdezted megint.
A mester így válaszolt:
Amikor állok, állok,
amikor megyek megyek,
ha én …

Ismét hallgatói azt mondták:
De mi mesterek is ezt csináljuk!
De így szólt hallgatóihoz:
- Nem - amikor ülsz, máris állsz,
amikor állsz, már futsz is,
ha fut, akkor már elérte a célját. "

kapcsolat

A kapcsolat az élet lényege. (ismeretlen)

A legfontosabb óra mindig a jelen, a legfontosabb ember mindig az, aki szembenéz veled, a legszükségesebb munka mindig a szeretet. (Eckehart mester)

Mi különbözteti meg a jó barátságot?

  • legyen jó egyensúlyod
  • bármiről nyíltan beszélhet
  • ismerősek
  • támaszkodhatnak egymásra
  • elkötelezett kapcsolat van
  • nincs célja
    maga a barátság az, ami összetart.

A jó barátságban, valamint a jó párkapcsolatban úgy érezzük, hogy minden erősségünkkel és gyengeségünkkel elfogadottnak érezzük magunkat, megengedik nekünk, hogy mi legyünk és milyenek vagyunk.

Mitől jó kapcsolat?

  • Ismerjék egymást - tudják, ki a partner
  • Legyen kapcsolatban - legyen figyelmes a partnerre
  • Tiszteld magad - vedd a párodat olyannak, amilyen
  • Hozza létre az egyensúlyt - legyen igazságos, legyen egyenlő,
    Oszd meg az erőt, légy csapat
  • Problémák kezelése - megoldható problémák megoldása,
    megtalálni a megoldhatatlan problémák közös megoldásának módját