Az elhízás 7 éves korba kerül Hírek, táplálkozási tanácsok a háziorvosi gyakorlat az elmén

Igaz, hogy a genetikai hajlam is szerepet játszik (az emberek körülbelül egyharmadában), de a fő okok az étkezési szokások megváltozása és a testmozgás hiánya.

A múlttal ellentétben több zsírt és alacsony minőségű szénhidrátot eszünk. Túl sok harapnivalót fogyasztunk, nem szánunk időt ésszerű étkezésekre (minden „megy”), és emellett Európa legolcsóbb és leggyorsabban előállított ételeit.

Az elmúlt három évtizedben a testmozgás által okozott kalóriaégés is napi 300 kcal körüli mértékben csökkent. TV és számítógépek foci és futás helyett. Pontosan ez a felelős a kövér gyermekek és serdülők tömeges növekedéséért.

De zavar ez minket? Meg vagyunk elégedve vele?

Ha nem, akkor két érdekes számot szeretnék mindenkinek bemutatni. Egy Kielben végzett tanulmány kimutatta, hogy az elhízott emberek (BMI 30 felett) hat-hét évvel korábban halnak meg. Az elhízott és dohányzó emberek még 13 évvel korábban is meghalnak.

Ossza meg ezt a cikket. Nagyon köszönöm!

Miss Dr. Werbick az elmúlt években belgyógyászatban és sebészetben dolgozott a münsteri Clemens Kórházban. Háziorvosi praxisunkban már elvégezte szakképzésének utolsó szakaszát, és 2016 ősze óta alkalmazott orvosként a csapat tagja. Miss Dr. Werbick nős, két gyermeke van és Münsterben él.

---