Az elhízás, a probiotikumok korlátozzák a súlygyarapodást

HÍREKÉRDÉS

A probiotikumok vagy a „jó baktériumok” csökkentik a zsír felszívódását - derül ki egy új tanulmányból.

Étrendünk gyökeresen megváltoztatja a bélflóránkat alkotó baktériumok természetét. Így számos tanulmány kimutatta, hogy az elhízott emberek nagy többségében kiegyensúlyozatlan flórával rendelkeznek.

súlygyarapodást

A résztvevők egy kis csoportján (20, 18-30 éves férfi) végzett új munka azt mutatja, hogy a probiotikumok szedése egyensúlyba hozhatja bélflóránkat, és végső soron fogyást okozhat. Ez a tanulmány az Obesity folyóiratban jelent meg.

Probiotikus turmix

Négy hétig a résztvevők magas zsírtartalmú étrendet fogyasztottak. Közülük néhányan turmixot ittak, amely több baktériumból, köztük a Lactobacillus acidophilból és a Bifidobacterium longumból álló probiotikumot, a VSL3-at tartalmazta. A többiek placebós turmixot fogyasztottak.