Az elhízás és az életkor növeli a cukorbetegség kockázatát
Két érték nagymértékben növeli a cukorbetegség kockázatát
2019. október 13., 14:43 | dpa
Egy férfi méri a vércukorszintjét: A cukorbetegeknek rendszeresen ellenőrizniük kell a vércukorszintjüket. (Forrás: Panthermedia/imago images)
A túlsúly túlsúlya 2-es típusú cukorbetegséghez vezet, majdnem minden tizedik németnél kialakul valamikor. Kellő időben meg akarja tenni az ellenintézkedéseket? Akkor tudnia kell a testtömeg-indexét.
Szinte minden negyedik felnőtt Németországban túlsúlyos. Minden kilogramm túlzottan nő a 2-es típusú cukorbetegség kockázata - figyelmeztet a Német Diabétesz Társaság (DDG).
Különösen a 30 feletti testtömeg-index (BMI) növeli a cukorbetegség kockázatát. A BMI könnyen kiszámítható: testtömegét kilogrammokban osztja el magassága méterben, négyzetben kifejezve. Mivel az életkor is szerepet játszik, hasznos a BMI kalkulátor használata.
Az életmód megelőzheti a cukorbetegséget
Miért vannak olyan emberek, akiknél nagyobb valószínűséggel alakul ki cukorbetegség, mint másoknál, a zsírszövet alacsony küszöbű gyulladásos reakciójának köszönheti a DDG szerint. Ennek akár zavart jóllakottsági mechanizmusa is lehet.
- A cukorbetegség magas vércukorszinthez vezet:Mi a cukorbetegség?
- 2-es típusú diabétesz:Figyelnie kell ezekre a tünetekre
- Táplálás módosítása:A rizst fogyasztóknál nagyobb eséllyel alakul ki cukorbetegség
- BMI kalkulátor:Súlya zöldövezetben van?
A rossz táplálkozás és a kórokozó anyagcsere folyamatok ördögi körének felszámolása érdekében javítani kell az étrend és a testmozgás életmódját.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.