Az elhízás paradoxonát cáfolta! Még egy kis túlsúly is károsítja egészségünket - az egészséget
Sokáig fennmaradt az a tézis, hogy néhány plusz font nem káros az egészségre - éppen ellenkezőleg. A szakmai világnak van még egy kifejezése is: az elhízás paradoxona! Egy nagy tanulmány ezt most cáfolja. Eszerint a minimális túlsúly is problémás az egészség szempontjából. Mindenekelőtt meg kell nőnie a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának.
A skót kutatás egyértelműen azt mutatja, hogy a túlzott font nagyobb valószínűséggel vezet szívinfarktushoz, szívelégtelenséghez és stroke-hoz. És éppen ez ellentmond az úgynevezett elhízási paradoxonnak - hangsúlyozzák a kutatók az "European Heart Journal" szaklapban.
Mert azt mondja, hogy a túlsúly és az elhízás bizonyos körülmények között előnyös lehet. De: "Minél kevesebb zsír, különösen a has körül, annál kisebb a szívbetegség kockázata később" - mondja Stamatina Iliodromiti tudós a Glasgowi Egyetemről.
Elhízottság
3,9 millió elemzett adat elhízott ember hal meg tíz évvel korábban
3,9 millió (!) Páciens adatainak értékelése azt mutatta, hogy csak minden második 40 év feletti BMI-vel rendelkező ember idősebb 70 évnél!
Manuel Uribe († 48) Hogyan lehet meghalni elhízásban?
A világ legkövérebb embere meghalt. A mexikói szívelégtelenségben halt meg. Itt van egy orvosi szakember, aki elmagyarázza, miért veszélyes a túlsúly.
A tanulmányról: A kutatókba közel 300 000 olyan ember vett részt, akik 40-69 évesek és egészségesek voltak a vizsgálat kezdetén (2006 és 2010 között). A kutatók ezt követően 2015 nyaráig követték a résztvevők sorsát. Az adatok kiértékelésekor egyéb befolyásoló tényezőket vettek figyelembe, mint például a dohányzás vagy a magas vérnyomás.
Az eredmény: Azoknál az embereknél, akiknek testtömeg-indexe (BMI) 22 és 23 között volt, a legalacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata - vagyis lényegesen a túlsúly értéke alatt van. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) meghatározása szerint ez 25 BMI-vel, elhízás 30 BMI-vel kezdődik. A BMI a magasság és a súly arányát tükrözi. Ennek megfelelően nőtt a szív- és érrendszeri betegségek valószínűsége: a BMI-érték 5,2 pontos növekedése a nők 13 százalékos megnövekedett kockázatával jár. A férfiak esetében a 4,3 pontos BMI-különbség elegendő ugyanahhoz a kockázatnövekedéshez.
Érdekes is
A derék kerülete fontos szerepet játszik: a kutatók a legkisebb kockázatot a 74 centiméteres nőknél, a férfiaknál a 83 centiméteres nőknél találták. A nőknél a szív- és érrendszeri problémák kockázata 16 százalékkal nőtt minden 12,6 centiméteres gyarapodás után. A férfiaknál a kockázat 10,4 százalékkal nőtt 11,4 centiméterenként. A hasi zsír azért különösen problematikus, mert a közvetlenül a bőr alatti zsírpárnákkal ellentétben egyre inkább felszabadítja az ereket károsító gyulladásos hírvivő anyagokat.
De a tudósok elismerik, hogy lehetnek kivételek. Bizonyíték van arra, hogy az enyhe túlsúly a rákos betegek alacsony kockázatával jár, főleg azért, mert a kemoterápia súlyos fogyáshoz vezethet.
Igaz, különösen sok idősebb ember számára nehéz a BMI-t a normális tartományban tartani - állítják a kutatók. De a tanulmány üzenete az, hogy csupán néhány font leadása jót tesz az egészségnek. Ez annál is fontosabb, mivel a WHO adatai azt mutatják, hogy a világ felnőtt népességének csaknem fele túlsúlyos - és ez a tendencia növekszik.