Az elhízás természetes kezelési módszerei, a Dietalia táplálkozási szakemberek ajánlják
Az elhízás egyik legfontosabb természetes kezelési módja az zöld tea. Vitaminokban (A, B, C, E) és ásványi anyagokban (Fe, K, Ca, P) gazdag összetétele révén a zöld tea felgyorsítja az anyagcserét, így több kalóriát éget el. Gátolja az emésztőenzimek hatását, és csökkenti a lipidek és szénhidrátok felszívódását a bélből.
Készítsen elő 1 teáskanálnyi növény infúzióját 1 csésze forrásban lévő vízzel 10 percig. A hatékony fogyáshoz ajánlott napi 3-4 csésze forró teát inni egy szelet citrommal.
В В В Kemény citrommalA В egy fogyókúrás program is, amely biztosan meghozza a gyümölcsét. A kúra 20 napig tart. Az első napon igyon egy citromból nyert levet, majd egy citrommal naponta növesse, amíg el nem éri a napi 10-et. A következő napokban az eljárást az ellenkező irányba folytatják, napi egy citrommal csökkentve. Így a kúra 20. napján citromlevet fogyaszt.
В В Ezen kúrán kívül létezik a citromon alapuló elhízás kezelése is. Tegyen egy tálba egy kis kamillát és egy szeletelt citromot. Öntsön egy csésze forrásban lévő vizet a tetejére. Hagyja a készítményt egy éjszakán át ázni. Reggel szűrjük le és igyuk a folyadékot üres gyomorra.
Természetes kezelések az elhízáshoz, almaecettel, fokhagymával és mézzel
В В Tegyen egy üvegbe 400 ml almaecetet, 1 zúzott fej fokhagymát és 400 g mézet. Keverje jól össze, amíg a méz fel nem oldódik. Ezután zárja le az üveget és hagyja 10 napig ázni. Legfeljebb kétnaponta rázza fel a kompozíciót, mert a fokhagyma általában csak a felszínen marad. 10 nap elteltével szűrje le a készítményt, és tegye hűvös helyre.
A készítmény egy evőkanálját reggel éhgyomorra adják be. Körülbelül 4-5 napos kezelés után látni fogja, hogy csökken az étvágya.
Ezeknek az elhízásnak nyújtott természetes kezelések előnyeként említjük, hogy az ecet feloldja a zsírokat a szervezetben, csökkenti az étvágyat és csökkenti a koleszterinszintet. A méz védi az emésztőrendszer bélését és hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy segít megtisztítani testét a méreganyagoktól. A fokhagyma tonizáló hatású és kezeli a magas vérnyomást, amelyet sok elhízott vagy túlsúlyos ember szenved.
Természetes kezelések az elhízás ellen, almával, spirulinával és sokkkal
В В В almaecetA В-t elhízásban szenvedők is fogyaszthatják, és mint ilyen, 2 teáskanál ecetet 1 pohár vízre, naponta háromszor étkezés közben.
В В Kövesse az oВ-t is kúra almávalВ 15-20 napig, minden nap az egyik fő étkezés helyébe lép.
В В ConsumatiВ spirulinaВ, mert a tartalmazott anyagok kontrollálják az éhségérzetet és csökkentik az étvágyat.
В В В Sokkoló gyümölcsök vannak más természetes kezelések az elhízás ellen. Ezek a gyümölcsök étvágycsökkenést okoznak, valerian savakban gazdag összetételüknek köszönhetően. A sokk gyümölcsöknek is van tisztító tulajdonságuk, kiküszöbölik a mérgező anyagokat.
В В A súlycsökkenés szempontjából nagyon jó eredmények elérése érdekében 30 napos kúrát ajánlunk sokkoló gyümölcs tinktúrával. A kúra befejezése után 1-2 hét szünet következik. Ezután a kezelés folytatható, de jó, ha először orvoshoz fordul.
В В Ez a sokkkezelés nagyon jól kombinálható a zöld tea infúziós kúrával.
В В Használhat még sokk teát is, amelyet 1 teáskanálból készítenek, és a sokkvirágok tetejét egy csésze forró vízzel 15 percig leforrázzák. Igyon naponta 3-4 csészét, melegen.
Természetes kezelések az elhízás ellen, zsurlóval
Végül, de nem utolsósorban az elhízott emberek kezelését javasoljuk zsurlóval macerált hideg. Az a tulajdonsága, hogy fokozza a folyadékok ürülését a vesén és az emésztőrendszeren keresztül. Így, ha elveszíti a felesleges folyadékot a testéből, jelentős fontokat fog leadni. Â A zsurló macerálásával végzett kezelést egy hónapig kell követni, minden nap 2-3 csésze fogyasztásával.
Indítson el egy fogyókúrás programot otthon, a Dietalia Klinika táplálkozási tanácsadóinak irányításával.
Gyermekkori elhízás
В В A gyermekkori elhízás nagyon aggasztó téma, a mai "modern" világ nem csak kora életkortól kezdve élelmiszer-veszélynek tesz ki minket. A gyermekek túlsúlyának komoly riasztási jelzésnek kell lennie a szülők számára. A gyermekkori elhízás jelenléte ugyanis megjósolja, hogy a gyermek felnőttkorban elhízik-e. Így a túlsúlyos vagy elhízott gyermekek nagyobb valószínűséggel serdülőként maradnak elhízottak, mint a gyengébb gyermekek. Minél elhízottabb lesz a gyermek, annál valószínűbb, hogy idősebb korában elhízott felnőtt lesz.
A túlsúlyos vagy elhízott gyermekek kezelésének első lépése a gyermek egészséges testsúlyának megteremtése. Ezt a célt a hizlalási folyamat leállításával érik el, így a gyermek magasságának növekedésével a kilogramm eloszlása megváltozik.
В В Ahhoz, hogy gyermekeit segíthesse, nem szigorú étrendet kell előírnia rájuk, hanem gyakorlati módon össze kell kombinálnia az egészséges étrendet és a sport gyakorlását. A Dietalia klinikán a gyermekek táplálkozására szakosodott egészségügyi személyzet áll rendelkezésünkre, akik minden nap veled lesznek. Az eredmények nem sokáig várnak.
Testtömeg-indexe meghatározhatja gyermeke elhízásának mértékét.
A gyermek vagy serdülő testtömeg-indexét úgy számítják ki, hogy a gyermek súlyát (kg) elosztjuk a magasságával (cm). Az alábbi táblázat értékeinél magasabb súlyindex azt jelzi, hogy gyermeke elhízott. A táblázatban szereplő értékeknél legfeljebb 5 ponttal alacsonyabb index azt jelzi, hogy gyermeke túlsúlyos.
Kor В В В Fiúk В В Lányok
2 ani В В В В В 20.09 В В В В 19.81
5 éves В В В В В В 19,30 В В В 19,17
10 év В В В В 24.00 В В В В 24.11
15 év В В В В 28.30 В В В В 29.11
> 18 aniВ 30,00 В В В В 30,00
A cikket Dr. Frunza Alexandru írta és a Tratamente naturiste nr.24 folyóiratban jelent meg