Az első maratoni futás 4 évvel csökkentené az érrendszert
A tanulmány kiemeli az életmódváltás fontosságát az öregedéssel járó kockázatok lelassításában, különösen azért, mert soha nem késő, amint azt az idősebb és lassabb futók eredményei bizonyítják.
Az öregedés fokozódik aorta merevség, hozzájárulva a kardiovaszkuláris kockázathoz még egészséges egyéneknél is. Az aorta merevségét felügyelt edzésprogramok csökkentik.
Egy nemrégiben készült tanulmány "Az első alkalommal végzett maratoni edzés megfordítja az életkorral összefüggő aorta merevítést" megjelent a "Amerikai Kardiológiai Főiskola folyóirata" meghatározta, hogy az első maratonra való fizikai felkészülés képes fordított, az életkorral összefüggő aorta merevedés.
Ehhez jó egészségi állapotú és csak képzett személyek Heti 2 óra, követte 6 hónapos felkészülés a londoni maratonra. Az edzés előtti és 2 héttel a maraton után végzett értékelés a központi artériás (aorta) nyomásra és az aorta merevségre összpontosított, kardiovaszkuláris mágneses rezonancia (CMR) distenibilitást alkalmazva.
- Aorta kor a biológiai értéket az életkor-merevség időrendi összefüggéséből számítottuk.
- A merevség változása az emelkedő (Ao-A) és az ereszkedő aortán a pulmonalis artéria (Ao-P) és a rekeszizom (Ao-D) elágazásakor figyeltek meg.
- Az adatok azt mutatják átlagos változások.