Az első megállóról; vöröstől zöldig
vöröstől zöldig egy projekt blog.
Itt Dominik Leitner, 29 éves, leírja nehéz útját, miközben megpróbál lefogyni.
Örül annak, hogy: Bátorítás, tippek, javaslatok, kritika.
Nem örül: Csokoládéval teli dobozok a küszöbén.
Nagy köszönet Luca Hammernek, aki helyet ad nekem a szerverén, és mindig segít a technológiában.
Tegnap volt az első megállóm. November 21-én úgy döntöttem, hogy december 15-ig, a giccsolvasás napjáig 8,5 kilót veszítek. És - * dob dob *: Pontos leszállás volt.
Tegnap reggel a mérleg pontosan a kívánt súlyt mutatta ennek a köztes célnak. És miután az első hat kiló mindössze tíz napon belül eltűnt, a következő két és fél kiló sokkal nehezebb volt a lefelé menet. Ez jó dolog lenne, mert még akkor is, ha nagyon kényelmes lenne 6 nap alatt 10 kg alatt tovább fogyni - valószínűleg nem lenne egészséges.
De: a dolgok haladnak. És szeretem a tegnap esti fotókat is, mert ezeken a képeken lényegesen karcsúbbnak érzem magam, mint a legutóbbi, 2017. októberi olvasásomkor - kb.
Tehát az éves célom 25 százalékát (33,5 kilogramm) már elértem a KiloCoach szerint. És ezzel kitűztem a következő célomat: a következő öt kilót január 31-ig szeretném befejezni. Egyébként ez már az éves csökkenési mennyiség 40% -a lenne.