Az első tanulmány a környezeti és étrendi tényezőkről
A tökéletes bőr után sokan szigorú diétákhoz folyamodtak, kerülve a tejtermékeket, a cukrot vagy a koffeint. De bizonyítékok vannak arra, hogy az étel rombol a bőrön, vagy csak egy újabb mítosz a bőrápolásról.?
Nos, egy új tanulmány egyre növekvő bizonyítékokkal egészíti ki, hogy amit eszel, befolyásolhatja a bőr megjelenését - jegyzi meg az Healthline.
A kutatók azt találták, hogy a pattanásos emberek nagyobb valószínűséggel fogyasztanak tejtermékeket naponta - derül ki az idén a madridi Európai Bőr- és Venerológiai Akadémia (EADV) kongresszusán bemutatott új kutatásból.
Az első tanulmány a környezeti és étrendi tényezőkről
A tanulmány az első a maga nemében a pattanásokat befolyásoló külső és belső tényezők vizsgálatára. Ehhez a kutatók több mint 6700 résztvevő adatait vizsgálták Észak-Amerikából, Dél-Amerikából és Európából.
Az egyedi környezeti vagy életmódbeli tényezők helyett az összképet vizsgálták.
A kitett forrás az összes expozíció - életmód, étrendi és környezeti - mértéke, és az, hogy ezek hogyan befolyásolhatják az egészséget.
"Ezt a kutatást azért végeztük, hogy jobban megértsük a dermatológiai betegségeket, valamint az exponensek szerepét, a belső és külső tényezőket" - mondta Brigitte Dréno vezető kutató és professzor az Healthline-nak.
A kutatók megállapították, hogy a pattanásos emberek közel 50 százaléka fogyaszt naponta tejtermékeket, szemben azokéval, akik ezt nem fogyasztották. Jelentős összefüggést találtak az édes italok napi fogyasztása, valamint az olyan ételek fogyasztása terén is, mint a sütemények és a csokoládé.
A tanulmány nem az édességek vagy a tejtermékek fogyasztásában találta meg a pattanások okát, hanem csak azt a tényt, hogy szorosan összefüggenek egymással.
De Dréno kifejtette, hogy a tejfehérjék befolyásolhatják a bőr genetikai információit, ami gyulladáshoz vagy olajtermeléshez, esetleg pattanásokhoz vezethet.
Becslések szerint a pattanások világszerte körülbelül 10-ből 1 embert és az összes felnőtt nő körülbelül 54 százalékát érintik életük egy pontján.
Cukor és bőr
Dr. Fran E. Cook-Bolden, a fejlett orvosi bőrgyógyászattal foglalkozó bőrgyógyász és kozmetikai sebész, a Mount Sinai Health Systems dermatológiai adjunktusa rámutatott, hogy a tejtermékek hozzáadott cukor nélkül is sok cukrot tartalmaznak laktózon keresztül.
„Két oka van annak, hogy a tejtermékek társulnak a pattanásokhoz, és egy idézetet szeretnék megemlíteni:„ A cukor méreg. A tej laktózt, egyfajta cukrot tartalmaz "- mondta Cook-Bolden az Healthline-nak.
Cook-Bolden rámutatott, hogy egyre több bizonyíték van arra, hogy a cukor hogyan befolyásolhatja testünket.
"Számos bizonyíték áll rendelkezésünkre, bár a pontos mechanizmust nem sikerült meghatározni, hogy a cukor serkenti a gyulladást, nemcsak pattanásokban, hanem számos különböző betegségben, de természetesen pattanásokban is" - mondta.
Cook-Bolden arra is felhívta a figyelmet, hogy nem csak desszertek tartalmaznak cukrot. Sok látszólag ízletes ételnek, például sajtnak vagy kenyérnek magas a glikémiás indexe.
A magas glikémiás index miatt a szervezet több inzulint termelhet. Ehelyett Cook-Bolden azt javasolja, hogy váltson alacsonyabb glikémiás indexű ételekre.
A környezeti tényezők is hibásak
De ez nem csak az, amit eszel. A bőrödet befolyásolhatja az, hogy hol és hogyan élsz.
Dréno elmondta, hogy a szennyezésnek és a stressznek való kitettség gyakrabban tapasztalható a pattanásokkal küzdő tanulmány résztvevőinél is. Nem meglepő, hogy a tanulmány megállapította, hogy a pattanások is gyakrabban alkalmaztak kemény bőrápolási gyakorlatokat.