Az eltérések után mit kell tennem a folytatáshoz

Jó estét mindenkinek !
Szeptember 1. óta kezdtem a dukan diétát, és bevallom, hogy örülök a lefogyott súlyomnak (9 kiló másfél hónap alatt).
Sajnos ezt a diétát 2 hétre fel kellett függesztenem egy elmozdulás miatt, és nagyon sok különbséget teszek (teljes reggeli, kiadós ebéd, gyümölcsös íz, tartalmas vacsora,)
Aggodalmam az, hogy tudom, hogy fel kellett hoznom néhány kilót, amit már lefogytam, és a 2 hét végén szeretném folytatni a diétát, mert szeretnék a vége előtt elérni a 60 vagy akár 59 kilót az év (67 éves vagyok a 2 hét előtt).
Kérem, mondja meg, mit tegyek, van-e üres napom, amikor visszatérek, el kell-e indítanom a pp és pl fázist újra? Újra kell kezdenem támadással és pl + pp
Várom a válaszait

tennem

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Nincs sok
egyszerűen folytassa a diétát .

Miután meglátta, hogy egy támadási fázissal akar-e újrakezdeni, vagy sem, egy üres nap, igen, miért ne .