Az elzárás rávett volna bennünket; kanapé krumpli

Gondolta, hogy a lezárás mindannyian sportosabbá tett minket, ászokká tett minket a konyhában, vagy megengedte, hogy kifizessük alvási adósságunkat? Gondolkodj újra. Mivel globális szinten inkább az ellenkezője lenne, hangsúlyozza egy friss amerikai tanulmány.

Egyesek azzal érvelnek, hogy az otthoni kinevezéssel időnk szabadul fel, hogy jobban táplálkozzunk, jobban aludjunk vagy többet mozogjunk. És kétségtelen, hogy néhányunk esetében ez történt. Ám a Baton Rouge-i Pennington Biomedical Research Center amerikai tanulmánya, amelyet az Obesity című folyóiratban publikáltak, tavaly áprilisban készült a világ 7753 lakosa között, azt mutatja, hogy a bezártság nem rímel mindenki számára az egészséges életmódra.

Azt már tudjuk, hogy az alvás nem volt a lehető legjobb a szülés alatt, mivel egy tanulmány szerint többet, de kevésbé jól aludtunk. Egy másik tanulmány már elmagyarázta az elzárás kárt a gyermekkori elhízásban.

A zárt emberek kevésbé mozogtak és híztak

E kutatás szerint a bezárás ösztönözte volna az a egészségesebb étel, különösen azért, mert az éttermi kirándulásokat felváltotta a "házi" ételek elkészítése. De rossz szokásokat is generált volna, mint például maradjon ragaszkodva a kanapénkhoz azzal, hogy mindent kiszúrok, ami csak jöhet.