Az emberi endomorph jellemzői - Warrior király
Általában három testtípus létezik: ektomorf testek, amelyek vékonyak vagy akár soványak, mezomorf testek, amelyek izmosabbak, és végül endomorfok. Az endomorfok állandó harcban vannak súlyaikkal. Valójában hajlamosak nagyon könnyen hízni, de nagy nehézségeket okoznak a fogyás.
Bár az ilyen típusú morfológia többnyire a nőkhöz kapcsolódik, vannak férfi endomorfok is. Ha ebben a kategóriában találja magát, itt van minden információ, amelyet tudnia kell.
A férfi endomorf jellemzői
Így néz ki általában, a férfi endomorf teste:
- Természetesen pufók
- Kerek és puha testalkat
- Ívelt
- Rövid nyak
- Kúpos tagok
- Hosszú csomagtartó
- Kiemelkedő combok és karok
- Rövid végtagok
- Széles csont
- Testzsír
- Rossz izomdefiníció
- Izom rejtve a bőr alatti zsírréteg alatt
- Nincs csont indikátor
- Magasabb BMI
- Jó testtartás
- Jó rugalmasság
A férfi endomorf anyagcseréje
Endomorfként valószínűleg egész életében mindig voltak súlyproblémái. Nagy eséllyel pufók vagy akár túlsúlyosak is. A legtöbb esetben ez a túlsúlyos probléma az öregedéssel jelentkezik. itt van néhány metabolikus tulajdonságok, amelyek minden endomorfnak vannak:
- Lassú anyagcsere
- Könnyű súlygyarapodás
- Lassú és nehéz fogyás
- Jó izomgyarapodási képesség
- Kiváló emésztőrendszer
- Lassú emésztés
- A tápanyagok hatékony felszívódása
- Kiváló tolerancia a koplalásra
- Az idegrendszer alacsony aktivitása
- Érzéketlen az ingerekre
- Jó ellenállás a fájdalommal szemben
- Hőmérséklet-szabályozási probléma
- Lassú pajzsmirigy
- Alacsony neuromuszkuláris feszültség