Az emlőrák megelőzése mi a diéta szerepe
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
A rák előfordulásában számos tényező vesz részt: genetikai hajlam, kockázati tényezők, életmód ... Bár a rákra nincs csoda recept, gyakran tanulmányozzák az étel szerepét a megelőzés eszközeként. Melyek a jelenlegi utak? Doctissimo számba veszi Dr. Nasrine Callet-t, az Institut Curie nőgyógyászt és onkológust, valamint Dr. Marc Espié-t, a párizsi Saint Louis-i kórház szenopóliumának vezetőjét.
Egészséges táplálék, a megelőzés középpontjában
Már nincs kétség afelől, hogy étrendünk általában fontos szerepet játszik az egészségünkben. Mi a helyzet az emlőrák előfordulására? ?
"Kevés a bizonyosság az emlőrák és az étrend közötti összefüggésekről. De ezt tudjuk mediterrán stílusú étrend (gyümölcsökben, zöldségekben, jó zsírokban gazdag) előnyösebb, mint egy észak-amerikai (cukorokban és telített zsírokban gazdagabb) ", Dr. Espié, a párizsi Saint Louis-i kórház szenopóliuma vezetője
"Inkább az étrend típusát kell figyelembe venni, egy lemez alkímia. Javasoljuk, hogy kerülje az elhízást, a metabolikus szindrómát vagy a cukorbetegséget. Kedveljük a mérsékelten kalóriatartalmú étrendet, gazdag zöldségekben, rostokban, flavonoidokban és jó zsírsavakban ”- folytatja a szakember.
"Kerüljük a főtt zsírokat, próbáljuk egyél egészséges és változatos étrendet, és rendszeresen mozogj. Mindenekelőtt a súly játszik szerepet, az elhízás kockázati tényező, mivel a felhalmozódott zsír a hormonok tárháza, ezért van egy hormonális zavar", Teszi hozzá Dr. Nasrine Callet, nőgyógyász és onkológus az Institut Curie-nél.
Az orvos azt is javasolja, hogy adjon büszkeséget a helynek biogazdálkodásból származó élelmiszer, a megelőzés elve alapján: "A kezeletlen ételeket prioritásként kell kezelni, nem tudjuk pontosan, hogy a peszticideknek milyen mértékben van rákkeltő szerepe".