Az epehólyag apomio egészségügyi blog szerepe

Az epehólyag a májban képződő epe tároló szerveként szolgál, megvastagítja és szükség esetén felszabadíthatja, különösen a zsíros ételek elfogyasztása után, a zsír emésztésének támogatására. A gyakori betegségek közé tartozik az epekő betegség és az epehólyag gyulladása. Az epehólyagról, egy fontos, de nem létfontosságú, elhasználható szervről a következő cikkben olvashat bővebben.

Milyen az epehólyag elhelyezkedése és szerkezete?

Az epehólyag egy intraperitoneálisan elhelyezkedő körte alakú szerv, amely a máj jobb lebenyének alsó oldalán fekszik, akár tíz centiméteres is lehet, és körülbelül 70 ml epe fér el benne. 1

Az epehólyag falának rugalmassága miatt a kapacitás az aktivitás szintjétől függően változhat, sőt az epehólyag falának rugalmassága miatt akár 200 ml térfogatra is növelhető. 2

Hogyan működik az epehólyag?

Az epehólyag az epe tárolására szolgál, viszkózus sárgászöld-barnás folyadék, amely a májban képződik és fontos a zsír emésztéséhez. 3

Amikor az emésztési folyamat megkezdődik, az epehólyag összehúzódik, így az epe az üreges szervből a fő epevezetéken keresztül a duodenumba szállítható. 4 Az epének az a feladata, hogy az ételtől elfogyasztott zsírt apró részecskékké bontsa, hogy további lebontás után a zsírt a bélenzimek felszívják és hasznosítsák. 5.

Az epe fontos, de az epehólyag, amely tároló szervként szolgál, nem az. 6 Az epehólyag eltávolítása minimálisan invazív műtét, úgynevezett kulcslyuk-műtét útján nem eredményez egészségügyi problémákat. 7.

Epehólyag betegségek - Amikor a kövek teherré válnak

Az epehólyag problémákat okozhat, ha például epekő probléma van. 8 A lakosság mintegy tíz-tizenöt százaléka epekő hordozó. 9 Az epében oldódó anyagok egyensúlyhiánya miatt az epehólyagon belüli kövek, amelyek fő alkotóeleme általában a koleszterin, kristályosodhatnak, károsíthatják az epehólyag falát, és gyulladáshoz vezethetnek. 10 De a tünetek nem mindig jelentkeznek, az epekövek gyakran akár észrevétlenek is maradhatnak; az epekőhordozók mintegy negyede viszont fizikai panaszokat fejleszt ki. 11 Akut epehólyag-gyulladás esetén fennáll a falrepedés és az ezzel járó hashártyagyulladás veszélye. 12.

Ha krónikus az epehólyag-gyulladás, az üreges szerv hegesedhet és összezsugorodhat, ami viszont a rák kialakulásának fokozott kockázatát jelentheti. 13.

Ha epekövek vannak az epevezetékben, az epe már nem tud akadálytalanul elfolyni, és ekkor fizikai panaszok, például fájdalmas kólika lehet a zsíros étkezés után. 14-én

Ritka esetekben az epehólyag még epekövek hiányában is hevesen gyulladhat. Súlyos lefolyást írnak le itt, amely azonnali kezelést igényel. 15-én

Ezenkívül polipok is kialakulhatnak az epehólyagban, amelyeket rendszeresen ultrahanggal ellenőrizni kell - öt milliméteres méretből ajánlott eltávolítani az epehólyag-polipokat, mivel ezek rosszindulatúvá válhatnak. 16.

Melyek az epekövek kockázati tényezői?

A következő tényezők elősegíthetik az epekövek képződését, ezeket ún. "hat f " összefoglalva: 17

• zsír (elhízás)
• nő: a nőket körülbelül kétszer olyan gyakran érinti az epekő betegség, mint a férfiakat
• világos (világos bőrtípus)
• negyven (40 évnél idősebb)
• termékeny (termékenység)
• család (családi, genetikai hajlam)

A szisztémás betegségek, például a diabetes mellitus, szintén az epekövek kialakulásának lehetséges kockázati tényezői

Melyek az epekő betegség tünetei?

Az esetek 75 százalékában az epekövek nem okoznak tüneteket, ami azt jelenti, hogy az epekő hordozók többsége tünetmentes marad. 19-én

Az érintettek egy része a következő nem specifikus emésztőrendszeri panaszokra panaszkodhat: 20

• Nyomásérzés a has felső részén étkezés után
• hányinger
• Puffadás
• Hányás
• Puffadás
• fájdalmas epeúti kólika, amely órákig tarthat és intenzitása idővel növekszik

Különösen, ha az epehólyag kimenetét egy nagy epekő blokkolja, és ez fájdalmas, görcsös kólikához vezet, az új irányelvek szerint haladéktalanul el kell végezni egy műtétet. 21.

Korábban a műtétet gyakran késleltették és hosszabb ideig vártak, de a legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a napokig tartó várakozás több komplikációval jár, mint egy korai epehólyag-eltávolító művelet. 22-én

Ezenkívül új epizódokra lehet számítani azokban az érintettekben, akik korábban epekövükkel panaszkodtak. 23 Azt is meg kell említeni, hogy a nagyon nagy epekővel rendelkező embereknél fokozott az epehólyagrák kockázata. 24.

Az életmód befolyásolja az epekövek kialakulását - Amikor a rossz étel káros az egészségre!

Az epekövek kialakulása nem csak a genetikai hajlamtól függ. 25 A kockázati tényezőket és a „hat f " el lehet képzelni, hogy azok az emberek, akik szeretnek zsíros ételeket fogyasztani, nagyobb veszélynek vannak kitéve, mint azok, akik tudatosan fogyasztanak kiegyensúlyozott és alacsony zsírtartalmú étrendet. 26-án

De nemcsak a túlsúly és az ezzel járó megnövekedett vérzsírszintek jelentenek terhet, a radikális fogyásnak negatív hatása is van: aki hetente több mint 1,5 kg súlyt veszít, óriási megterhelést jelenthet az epe összetételében, így az epekövek kialakulhatnak. 27.

A megelőzés szempontjából a kávé szerelmesei állnak az élen: napi négy csésze állítólag egészségesen tartja az epét. 28 A testmozgás és a tisztességes reggeli szintén fontos. 29.

Javasoljuk továbbá, hogy rendszeresen fogyasszon ételt, és ne hagyja ki az étkezéseket, mert sok étrenddel ellentétben, amelyekhez hosszú böjtölés társul, a rövidebb étkezési szünetek védelmi funkciója jól dokumentált az epehólyagban. 30-án

Az epekő megelőzése érdekében a következő ételeket és ételeket csökkenteni kell: 31

• sült ételek
• alkohol
• Tejtermékek
• vörös hús
• hidrogénezett növényi zsírok (margarin)
• finomított cukor (fehér cukor)
• szintetikus édesítőszerek

A táplálkozási tervbe beépíthető általános táplálkozási tanácsok a megelőzéshez, valamint bizonyos ételek, fűszerek és gyógynövények:

• A testtömeg normalizálása
• Kerülje az éhezési időszakokat
• sok rost
• kevés cukor
• növényi olajok és halak (omega3 zsírsavak)
• elegendő folyadékbevitel naponta (víz)
• Endívia saláta
• Cikória
• friss gyümölcsök és zöldségek
• Almaecet
• retek
• kurkuma
• pitypang
• Máriatövis
• articsóka

A klasszikus mediterrán ételeknek ideálisnak kell lenniük az epehólyagban: sok gyümölcs, zöldség és olívaolaj. 33

---