Az ételek egyensúlyának helyreállítása a bulimia hányása után - Fórum
Hallgatás és kölcsönös segítség az étkezési rendellenességek körül: étvágytalanság, bulimia .
Az ételek egyensúly helyreállítása a bulimia hányása után
Az ételek egyensúly helyreállítása a bulimia hányása után
Üzenet Lolilou06 »2019. július 7., 05:17
- Azok számára, akik megúszták, meddig tart az anyagcserénk normalizálása? Más szóval, meddig kell kibírnom ezt a túlsúlyt? 6 hónap ? 1 év? Mentálisan meglehetősen nehéz, ahogy el tudod képzelni, elszigetelem magam, de továbbra is motivált vagyok a gyógyulásra.
- Van valami tanácsod, mit egyél? Tudod, hogy bármilyen keményítőtartalom vagy bármi más meghízik, de ha át kell mennem rajta, hogy visszatérjek a normális állapotba, készen állok.
Tájékoztatásul elmondható, hogy meglehetősen jelentős hátproblémákkal küzd, a sport gyakorlása sajnos otthon meglehetősen korlátozott.
Mérek [. ] a [. ] kg ma. Egészséges súlyom kb. ] kg, de jól érzem magam egészen [. ] kg. Ezért megpróbálom elveszíteni ezeket az 1 [. ] kis extra kg. Ha nektek ugyanaz a morfológiája, mint nekem, ugyanazok a problémák, és sikerült kijutniuk és stabilizálódniuk, akkor mindannyian fülek vagyok, minél több tanácsot kérek, hogy ne adják fel!
Segítsen kérem!
Re: Az élelmiszer egyensúly helyreállítása a bulimia hányása után
Üzenet alfred47 »2020. június 24., 09:29
- Azok számára, akik megúszták, meddig tart az anyagcserénk normalizálása? Más szóval, meddig kell kibírnom ezt a túlsúlyt? 6 hónap ? 1 év? Mentálisan meglehetősen nehéz, ahogy el tudod képzelni, elszigetelem magam, de továbbra is motivált vagyok a gyógyulásra.
- Van valami tanácsod, mit egyél? Tudod, hogy bármilyen keményítőtartalom vagy bármi más meghízik, de ha át kell mennem rajta, hogy visszatérjek a normális állapotba, készen állok.
Tájékoztatásul elmondható, hogy meglehetősen jelentős hátproblémákkal küzd, a sport gyakorlása sajnos otthon meglehetősen korlátozott.
Mérek [. ] a [. ] kg ma. Egészséges súlyom kb. ] kg, de jól érzem magam egészen [. ] kg. Ezért megpróbálom elveszíteni ezeket az 1 [. ] kis extra kg. Ha nektek ugyanaz a morfológiája, mint nekem, ugyanazok a problémák, és sikerült kijutniuk és stabilizálódniuk, akkor mindannyian fülek vagyok, minél több tanácsot kérek, hogy ne adják fel!
Segítsen kérem!
Re: Az élelmiszer egyensúly helyreállítása bulimia hányása után
Üzenet MorganAlix »2020. július 1., 09:22
Azt hiszem, a hátterem némileg hasonlít az önéhez. 15 éve szenvedek bulimiától, súlyom ebben az időszakban sokat változott, súlycsökkenéssel és gyógyulással. Nem hiszem, hogy 6 hónapot bírtam ugyanolyan súllyal.
Kicsit összefüggésbe hozva: tavaly depresszióm volt, és ezalatt (és minden bizonnyal a kezelés miatt) nagyon lefogytam (kezdetben nem voltam túlsúlyos). Rendkívül jól éreztem magam, mivel hivatalosan is sovány lettem.
Ugyanakkor, amikor a depresszió alábbhagy, és az életem fontos dolgai megváltoztak (főleg szakítás, majd új találkozó), fokozatosan hízni kezdtem. Egy év alatt több mint [. ] kg. Úgy érzem, hogy megérettem, mert egy ilyen súlygyarapodás néhány évvel ezelőtt elborzasztott volna.