Az ételnek van a legnagyobb hatása a gyermek súlyára - Nemzeti Táplálkozási Minőségi Központ
A tanulmány azt mutatja, hogy a testmozgás és a testmozgás nem tudja egyensúlyba hozni a gyermekek magas kalóriatartalmú étrendjét.
Mozgásbarát környezet kívánatos a napköziotthonokban és az iskolákban. Ide tartozik például egy szabadtéri terület, amely futásra, mászásra és játékra invitál, valamint az oktatási személyzet, akik a gyermekek számára napi testmozgást kínálnak. Ez biztosítja, hogy minden gyermek sokat mozogjon minden nap.
Ha azonban az otthoni és/vagy a napközi és az iskolai étkezés több energiát tartalmaz, mint amennyire a gyerekeknek szüksége van, a sok testmozgás nem segít az elhízás ellen. Erre a következtetésre jutott egy tanulmány, amelynek kutatói összehasonlították az Egyesült Államokból és Nagy-Britanniából származó gyermekeket az amazoniak őshonos gyermekeivel. A tanulmány a "Science Advances" folyóiratban jelent meg.
Még ha az ecuadori Shuar őslakosainak gyermekei is 25 százalékkal többet mozognak, és feltehetően az immunrendszer fokozott munkája miatt 20 százalékkal több energiát fogyasztanak nyugalmi állapotban, ugyanannyi energiát használnak fel, mint az ipari gyerekek Országok. Úgy tűnik, hogy kompenzálják a napközbeni magasabb fogyasztást, vagy kevesebb kalóriát égetnek el alacsonyabb súly és hatékonyabb testmozgás révén.
A kutatók rámutatnak, hogy a megfelelő testmozgás természetesen továbbra is fontos az egészséges élethez. Az elhízás megelőzése vagy csökkentése érdekében azonban szem előtt kell tartani a napi étrend energiáját.