Az étkezés helyettesíti a "látványos" hatékonyságot a PassionSant fogyás érdekében

hírek Az étkezés pótlásán alapuló fogyókúrás étrend figyelemre méltó fogyáshoz vezet, és ez az idő múlásával. Legyen óvatos: a folyamatot jól felügyelni kell.

látványos

Amint azt Dr. Roseline Péluchon (International Journal of Medicine) kifejtette, néhány munka kimutatta a szokásos étrend helyettesítését az étkezés helyettesítésével, a viselkedéskezeléssel kombinálva. Jelenleg azonban ezt a megközelítést a legtöbb szakember nem javasolja, akik kockázatosnak tartják.

Egy brit csapat (Oxfordi Egyetem) kövér embereket követett. Két csoport alakult. Az első részben a résztvevők részesültek a hagyományos gondozásban, táplálkozási tanácsokkal és támogatással szokásaik (étrend, fizikai aktivitás stb.) Megváltoztatásához. A másodikban az étkezéseket felváltották napi négy helyettesítő (levesek, italok vagy bárok formájában), 75cl fölözött tej vagy más alacsony kalóriatartalmú ital, 2,25l víz és rostpótlás kiegészítésével. A teljes energiafogyasztás volt 810 kcal/nap.

10% vagy több fogyás

Két hónapos étrend után megkezdték a hagyományos ételek fokozatos újbóli bevezetését. A karbantartási szakaszban, a 13. és 24. hét között, a tanácsadók arra bíztatták a résztvevőket, hogy napi egy pótanyagot fogyasszanak. Ha visszanyerik a testsúlyt, újra megkezdhetik a teljes hetes négyhetes cserét. Az összes költséget hat hónapig teljes mértékben fedezték.