Az étkezés megemésztésének átlagos ideje

Feladta Rédaction Medisite 2018.04.01-én 18: 02-kor

átlagos

Emésztési idő: alapvető lépések

Az emésztés teljes ciklusa több szakaszban zajlik. A szájban kezdődik és bélmozgással végződik.

Így minden falatot először megrágnak. A fogak vágják és tépik az ételt, és a nyál bevonja úgy, hogy az enzimek lebontják. Lenyelés közben az étel a nyelőcsövön, majd a gyomorba jut. Ez felelős az elfogyasztott ételek keveréséért.

Ennek a 3–4 órás fázisnak a végén a gyomornedv által péppé redukált étel átjut a vékonybélbe, így a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagok felszívódnak.

A bél felszívódásának lépése 6-7 órán át tart.

További 7 órás időszak szükséges ahhoz, hogy az ételmaradékok átjutjanak a vastagbélbe, és fokozatosan ereszkedjenek le a végbélbe, ahol legalább 6 órán át maradnak, mielőtt a végbélnyíláson keresztül kiürítik őket.