Az étrend sikeres megváltoztatása a Natural Mojo-val
A 35 éves Silke S. kölni beszámolója. Eddig a Silke nemcsak tíz kilót fogyott termékeinkkel, hanem étrendben is teljes változást ért el. A testmozgás ma már része az új, egészségesebb életmódnak is. Ezúton szeretnénk nagyon köszönetet mondani Silkének, hogy sok tapasztalatát ilyen hasznos és motiváló módon állította össze!
A Natural Mojo alapvetően megváltoztatta a táplálkozással kapcsolatos nézetemet, és ezáltal bizonyos mértékig az egész életemet. Most már tudom, hogy a jól étkezni nemcsak könnyebb, mint gondolná, hanem szórakoztató is lehet.
Kevesebb kiló, több testmozgás, egészségesebb étrend
Tíz évig volt majdnem 20 kilót hízott. Főleg az enyémen keresztül Oktatás (sok ülés és túl sok édesség a vizsga szakaszaiban) és egyenként terhesség. Ezt megelőzően, amikor húszas éveim elején jártak, 1,5–8 m magasságban mindig 48–55 kilogrammot nyomtam, de Sosem voltam igazán elégedett velem, akár kövér, akár vékony. Különösen az erőnlétem vagy az enyém Én sem figyeltem soha az egészségre. Szoktam "éhezni" a felesleges fontokat, de 20 kilóval túl sokan egyszerűen nem működtek. Az anyagcsere "teljesen leállt", majd jött végül a híres jo-jo effektus.
2017 elején elhatároztam, végül változtatni valamit az étrendemben és többet vagy mindenkor valamilyen sport Bezárás. A vérképem sem volt különösebben jó. Csak azt A vér lipidszintje mindig az elmúlt 15 évben volt túl magas. Függetlenül attól, hogy vékony voltam vagy kövér. Az ok nyilvánvaló számomra. Könnyű vagyok soha nem eszik tudatosan. Egyszerűen nem tudtam semmit a kiegyensúlyozott étrendről. Most, fél év internetes kutatás után, Sokkal többet tudok az élelmiszerekről és azok összetevőiről vagy tápanyag-összetételek. Ki kell mondanom motivál szintén óriási a fogyás folyamatomban, amikor ilyen intenzitással eszem az ételeket. Ezek új, tudatos életmód Csak élvezem, és nemcsak fizikailag csinálom, hanem mentálisan nagyon jó.
Súlykezelés természetes mojóval
Mivel pajzsmirigyem alulműködött, kezdettől fogva egyértelmű volt számomra, hogy az Fogyni nehéz úton de már csak nem akartam így továbbmenni. Majomrácsokra akartam mászni a kisfiammal, és csúszdákat csúsztatni, anélkül, hogy féltem volna, hogy valami összeomlik vagy elakad valahol. én fitt és egészséges anya akart lenni!
2017 márciusában én személyes motiváció megint egy egész új szint elérte. Az interneten láttam az "Idris Elba: Fighter" című dokumentációt - amely a profi kickboxosról szól 12 hónap alatt. Lenyűgözött, amit ez az ember ilyen rövid idő alatt elért, csak azért, mert sikerült vasakarat kellett. Ettől kaptam egyet hatalmas motivációs lendület adott. Gondoltam magamban: Ha valaki 12 hónap alatt amatőrből profi sportolóvá válhat, akkor valószínűleg ugyanebben az időszakban 15-20 kilót tudok leadni. Ez tovább tudatos és mindenekelőtt fenntartható módon. Mindig is igazán izgalmasnak találtam a bokszot és a kickboxot. Anyaként nincs annyi időm, és nem is láttam magam igazán harcművészeti stúdióban. Tehát keresek egyet sportos alternatíva az otthon számára akarta és felfedezte számomra Billy Blanks TaeBo-ját. Azóta heti egy alkalommal egy órát edzek a „Billy's Boot Camp” edzésen. Ez kiképzés hihetetlen sok izomcsoportra vonzza.
2017 áprilisában megkaptam a Természetes Mojo termékek Tapasztalt. Az ár eleinte elijesztett, be kell vallanom, de aztán a kíváncsiság győzött és az vagyok Nagyon boldog erről. Mindig nagyon éreztem fáradságos, folyamatosan figyelve arra, vásároljon elegendő friss gyümölcsöt és zöldséget, gyorsan és egészségesen feldolgozni stb. A kényelem érdekében gyakran tettem friss és egészséges dolgok nélkül. Ezután vitamintablettákat szedtem, amelyek szintén nem voltak igazán egészségesek, éppen ellenkezőleg.
Az étrend megváltoztatása a Daily Greens segítségével
A ... val Napi zöldek a Natural Mojo-tól Találtam egy utat magamnak, Fogyasszon vitaminokat és ásványi anyagokat, kiló gyümölcs és zöldség húzása, mosása vagy hámozása nélkül ... ezen kívül csak nagyon ízlik nekem. Természetesen most is eszem gyümölcsöt és zöldséget, de mert van kedvem és nem azért, mert félek, hogy különben nem fogyasztanék el valódi tápanyagokat.
én gondolom, hogy éppen az Napi zöldek a Natural Mojo-tól ennek oka az, hogy miért változtatom meg az étrendemet vagy az étrendemet eddig hiányhiányos tünetek amit megszoktam a radikális étrendjeimtől. Én vagyok nem fáradt és nekem van nincs keringési probléma. Észrevettem egy kellemes mellékhatást is. Mivel az étrendemből teljesen kivágtam a limonádét, a jeges teát stb., És csak vizet iszom, időről időre már van ilyen Meg kell inni „valami ízt”. Amikor ezt látom Igazi szépség vagy a Vital Protect belekeverem a vízembe, nagyon szeretem, hogy nekem már nem is kell limonádé. Az is Tiszta test Meglepőnek találom nagyon finom. Ha egyszer a Csokoládé vágya leseket, majd összekeverem Choco Dream tejjel ahelyett, hogy egy cukorkát nyúlna.
Szerintem igen Az étrend megváltoztatása szintén sokkal könnyebb, ha az étkezések között van egy Üveg Napi Zöldek előkészített. Akkor mindig élvezem ezt kis szünet nekem, amikor a fiam játszik. Csak az az érzés, hogy újra önmagad vagy valami jót tenni és vigyázni önmagára és a testére is mentálisan nagyon jó. Anyaként általában a saját szükségleteit helyezi a sor aljára.
Több jólét az alacsony kalóriatartalmú fit shake-ek révén
A Fit shakes a Natural Mojo-tól Egyetértek Szuper, egyenként Cserélje ki a két ételt. Annyira ízlik nekem, hogy használom őket Minimum naponta egyszer ital. A Fit csokoládé és az újabb Fit cappuccino az eddigi abszolút Kedvencek. Szerintem nagyon jó, hogy ilyen diszkrét és ne ízlelje "mesterségesnek".
Számos már van Különböző márkák kipróbált diétás turmixjai. Hogy őszinte legyek, soha nem voltam elégedett. Egy ideig nagyon kemény voltam, és ittam ezeket a turmixokat, mert nagyon gyorsan akartam fogyni. Csak már nem volt kedvem ezt csinálni. Most csak szedem még mindig élelmiszereket és termékeket nekem, akivel el tudom képzelni, őt hogy végleg beilleszkedjek az étrendembe. Véleményem szerint ez az egyetlen módja annak, hogy az étrend változása hosszú távon működőképes legyen. Mindkét Fit shakes a Natural Mojo-tól Biztosan el tudom képzelni, hogy tovább használják, ha úgy értem végső jó érzés mert nekem csak ízlik Gyorsan elkészíthető menj és ő engem segítsen fenntartani a súlyomat.
Gyakoroljon edzésnövelővel
Amióta én Természetes Mojo edzésfokozó felfedezték, Sportolok ismét az egyiken új szint. Még mindig TaeBo-t csinálok, és jelenleg az erősítő edzés területére szimatolok. Most kiemelkedik Izmok főleg olyan lábakon és karokon, amelyeket még soha életemben nem láttam rajtam. A motivál Továbbá. A Tejsavó vanília és a Fit sapkák Már határozottan az enyémben volt Edzésterv integrálva, és az emlékeztető befejezi az egészet. Megállapítottam, hogy nekem a legjobb időzítés 20 perccel az edzés előtt, hogy a Hatás az edzés végéig kitart.
Pozitív élmények
Az évek során rájöttem, hogy csak egy bizonyos keretre van szükségem, amikor erről van szó Diéta és testmozgás mert különben gyorsan visszaesem a régi viselkedési mintákba. Pontosan ezt adják nekem Természetes Mojo termékek.
Hat hónappal ezelőtt hozzáadtam az étrendemet Segítség a Natural Mojo-tól és számos tipp Fitness és táplálkozási vloggerek változtatták meg a YouTube-on. Azóta van tíz kilót leadott. További hat-nyolc kilónak kell következnie.
A különbség azonban ettől kezdve most az, hogy most megadom a testemnek a szükséges időt testzsír, amelyet majdnem tíz év alatt megetetettem magam, megint szétszerelni. A józan eszemnek már korábban meg kellett volna mondania, hogy ez néhány hét alatt nem fordulhat elő. Ma áll a jólétem a fogyásban abszolút az előtérben. Nagyon igyekszem türelmes lenni. Nem mindig könnyű folyamatosan motiválni magad, de addig nem adom fel, amíg meg nem kapom az enyémet Elértem a célomat. A Natural Mojo segít nekem csinálom, mert nekem könnyű jól lenni. én fittebbnek és jobbnak érzi magát. Minden alkalommal boldog vagyok, amikor új termék jelenik meg, és helyet adok neki a szekrényben.